8月23日,據媒體報道,近日,廣州日報新聞報道,黑龍江一個21歲的姑娘因減肥兩次腦出血,內臟器官衰竭、腦組織和60歲的老人家一樣脆弱。
回覆列表
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1 # 靜若傻子
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2 # 藍月微光
切不可盲目節食減肥,節食減肥害死人,我朋友天天節食減肥,結果減了8斤後再也不動了不說,而且這些日子又反彈回來了!
而且體脂資料越來越差,本來水分蛋白質值還可以的,結果現在都超級低,完了!在吃卡瘦調理呢,期待她快點好轉。
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3 # 營養百事通
盲目減肥的危害到底有多大?題主的這個例子是我聽過的危害最大的了。
減重不僅僅是胖子的權利了,很多已經瘦成閃電的小仙女們還是想要更瘦。傳說中的美女不過百可是不過白也是跟身高相對應的呀,如果你已經身高達到1米65的話,那麼過百甚至過百加十斤,也是在正常範圍內的。過度消瘦並不美。
盲目的減肥危害其實還是蠻大的,早期容易出現的症狀,就是低血糖,莫名的暈倒或者是出現眩暈,身體乏力等等,當然如果膳食纖維食物吃得過少的話,還可能會出現便秘。
再過一段時間可能會出現貧血的症狀,比如說面色發白不紅潤。
接下來可能會出現經期的紊亂,大姨媽不來,或者是過早的來。
再然後呢就會出現面板症狀,比如說掉頭髮啦,面板粗糙等等。
如果出現了這些症狀的話,需要及時調整你的飲食計劃,看看在節食的過程中是不是把不應減少的食物也減少了。
建議各位採用節食的方法來減重的小仙女們,不要減少蛋白質的攝入量,也就是以下食物不要減少:瘦肉,雞蛋,牛奶,大豆及製品。
綠色蔬菜和吃得太少,可能會造成某些營養素的缺乏喲,建議可以適當的補充複合維生素來避免營養素缺乏。
建議減肥的小仙女們,最好在專業的營養師指導下進行減重,不要以損害身體健康的方式來達到減肥的目的就得不償失嘍。
以下病歷絕對屬實,對你的提問雖沒正面回答,但可供你參考:任何一例腦出血的發病時間,不是飯前,就是飯中,或飯後。
由此我們是不是就可以得出一個結論:不吃飯,就可以預防腦出血!!!