空腹吃了感覺沒事兒的話就可以吃，如果感覺腹脹、腹痛，或是反酸燒心，那就是消化系統功能較弱或存在胃腸道疾病，不宜再空腹吃桃！

同理，很多人空腹吃了某些食物後，感覺不舒服，那就不要再空腹吃；但如果吃了沒有任何不適感，也不要過分謹小慎微，適當鍛鍊一下胃腸功能也是不錯的，因為空腹沒啥特別禁忌的食物！

建議經常出現反酸燒心症狀的人群儘量少吃生、冷、硬的食物，如冷飲、質地較硬的蔬菜（韭菜、芹菜、西藍花等）、高脂肪食物（如肥肉、巧克力、動物筋腱部位等），以及咖啡、濃茶、辛辣食物或過甜的食物（如紅薯）等具有刺激性的食物。如果經常性發作，並伴有腹痛，應儘早就醫、正規治療！

桃子屬於溫性水果，同時其也是不易消化的水果，建議每天食用1~2個較佳，每個星期2~3次就行，另外桃子建議在兩餐之間食用後餐後食用較好。

桃子的糖類豐富，空腹食用後容易消化排空腸胃，同時桃子的有機酸含量較多，能促進腸胃蠕動，空腹食用會使得腸胃不適，所以空腹不宜食用桃子。

注意事項：

(1)適可而止

　　雖然桃子的營養價值非常高，且具有生津止渴的作用功效，但是吃太多桃子還是有可能會引起生熱上火的情況，因此吃桃子一定要適量。

　　(2)選擇新鮮的桃子吃

　　很多人認為熟透的桃子糖分更足，吃起來口感也更加軟糯，因此很喜歡把桃子放到軟綿綿以後再吃，但實際上太熟的桃子可能會引發腸胃不適的問題出現，因此一定要注意儘量吃新鮮的桃子。

純屬個人意見，不當請指出。