據查，”自由聯想：聯想實驗的基本方法之一，1897年由F.高爾頓開創；形式分為不連續的自由聯想和連續的自由聯想；可以測定人的能力和情緒等，也是精神分析學家使用的一種診斷技術和治療方式”。

”自由聯想法是弗洛伊德進行精神分析的主要方法之一；布樓勒是著名的瑞士精神病學家與精神分裂症的命名人，他發現精神分裂症的精神病理核心為聯想障礙；並從精神分裂症病人的特殊病理聯想方面歸納出診斷該病的主要標準，後人亦稱謂聯想心理學”。

總之，自由聯想，”是弗洛伊德精神分析的基本治療方法，是讓病人自由想象，不加任何的限制，讓他或她在自己的回想中自我暴露癥結所在，從而達到治療的目的”。

而”自動化思維，是指無意識的、不帶意圖的、自然而然的並且不需要努力的思維”。

”當對一個任務或資訊有大量經驗時，我們可以採用不費力的無意識的自動化過程來完成該任務或加工資訊；比如採用某個群體的圖式對該群體成員的歸類；自動加工能快速簡單但是容易忽略準確性，比如刻板印象；三種類別：由激發事件引起的；由幻想.聯想.回憶引起的；由身體感覺引起的”等。