解答：

1. 蘋果

蘋果可以說是肌膚抗氧化排名第一的水果了，蘋果中富含蘋果多酚成分，還含有花青素等活性成分，抗氧化一流，而肌膚的抗氧化性是您長時間Sunny照射後非常重要的因素，所以多吃蘋果不但有效抑制黑色素生成，而且還有美白肌膚的功效。

2. 草莓

草莓是非感光水果中的水果皇后，它含有豐富的維生素成分，而且還富含草莓胺，葉酸，纖維素，鐵，鈣，花青素等營養成分，可以充分補充人體所需的營養，經常食用草莓對您的肌膚也有非常多的好處。

4. 西紅柿

西紅柿中的番茄紅素有很好的抗氧化性，也是我們接觸最多的非感光水果之一，多吃西紅柿可以讓您的肌膚有出色的防曬功效。

5. 獼猴桃

泥猴桃中含有豐富的果酸成分，果酸有抑制黑色素沉澱的功效，經常食用獼猴桃可以有效祛除面部的斑點，還可以改善肌膚狀況，同時獼猴桃中蘊含維他命E和維他命C也可以抑制黑色素的生成。

6. 番石榴

現在很多的護膚品中都有番石榴的提取物，番石榴也不屬於感光水果，它含有大量的營養成分，一天吃一個番石榴基本可以滿足人體所需的營養。