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  • 1 # 金匱石室

    哺乳期可以喝檸檬蜂蜜水嗎?

    這個問題有意思啊。

    實際上,一般情況下,是可以喝的。

    優點就不用說了,什麼美顏,頂得上美顏相機等等。

    但是有個問題啊。

    一是,不要喝太多,600毫升以下就可以,包括600毫升。

    在哺乳期,是需要女性多吸收鈣離子的,有利於寶寶的生長髮育和母親的體質恢復。但是,檸檬蜂蜜水,或者有的人說是蜂蜜檸檬水中還有有機酸,這東西啊其他情況下還好,就是當年吃了含鈣的食物會把食物中的鈣離子沉積,是否消化不說,這樣導致媽媽就吸收不到鈣離子了,所以,不要喝太多,600就可以了。

    二是,胃酸的媽媽就不要喝了。

    之前說了, 蜂蜜檸檬水中還有有機酸,這種東西會加重胃酸,導致媽媽的胃更加不舒服,媽媽的胃不舒服,消化就不好,消化不好吸收就出現問題,所以,胃酸的媽媽就不要喝了,當然,這裡說的胃酸是指患有胃酸分泌過多,胃潰瘍,齲齒等等疾病的媽媽。

    三是,媽媽愛吃蜂蜜還是和蜂蜜檸檬的好,不要單獨和蜂蜜。

    因為蜂蜜這東西雖然好,大補,但是含糖量太高,寶寶吃的奶中含有鈣。吃多了鈣容易丟失,就會導致寶寶拉肚子,還是不要單獨喝了。

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