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  • 1 # 道士出山

    非常能夠理解你的心情,因為我也曾經這樣:敏感、多疑,容易自責,自卑……

    那時的我,對自己完全沒有足夠的認識,對這顆心也瞭解很少。

    後來我知道,這些都是自己內在一些沒被看到的部分,透過這種方式,去面對它,處理它。

    最近在看一本書,對我啟發很大,節選一段其中的話送給你:

    哪裡有壓迫哪裡就有反抗。我認為有些隔閡之所以不容易化解,核心就是缺乏一顆柔軟的心,總是缺乏以退為進的智慧和以柔克剛的寬容式自信。因為,破除溝通障礙的過程一定要先尊重對方的心理空間,人與人之間之所以有隔閡就是因為內在空間受到擠壓,有時候多說不如少說,少說不如不說,不說不如無話可說,無話可說意味著一切通達。這種不言之教的背後是一種對人性深深的尊重。

    節選自《走出焦慮風暴》,寧濃出版社。建議您也可以看一看,對關注自己的內在。

  • 2 # 張小城的故事

    在生活或者工作中,難免都會犯錯,做錯事說錯話。既然你說了愧疚尷尬,那肯定是無心所造成的。你已經知道錯了,我覺得可以大大方方的道個歉,畢竟因為因為自己所犯得錯給他人帶來了麻煩。有的時候一句道歉可以解決很多問題,同時也可以提升自己,同時這也是一種擔當!

  • 3 # meinvling

    承認錯誤唄,有時候藏著掖著只會讓自己更難受。也會讓別人感覺你很不好的吧?

    承認錯誤需要勇氣,有時候做了,你會得到意想不到的諒解?就算沒有,起碼做了總比沒有做強啊,難道不是嗎?

  • 4 # 小滿0240

    自己挖個坑,檢討去。

    自己乾的錯事,就會愧疚,於心不安整天惶惶不可終日也,不是個事兒。

    那就如同童話故事裡一般,去野外,去森林,挖一個小坑,然後對著坑把你做過的錯事重複的說三遍,之後用挖出來的圖土重新把這個小坑填平,一切做完之後,你的心裡會好受許多,它也不再是秘密了。你不用為自己做的錯事感到愧疚尷尬。一切都過去了好好重新開始吧。給公給空氣來一個飛吻,唱個小曲回家了。

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