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決明子和綠茶可以同時飲用,兩者還有相輔相成的功效:清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。所以兩者可以同時飲用。
不能和綠茶同食的東西:
茶葉不要與羊肉搭配
很多人都知道羊肉屬於熱性食物,而茶葉屬於涼性食物而且茶葉中有大量的咖啡鹼,如果在喝羊肉湯之後喝茶,容易引起腹瀉,最好在喝羊肉湯後兩個小時後再飲茶。
飲用綠茶的其他禁忌:
易失眠的人不宜多喝綠茶
在上面我們提到茶葉中含有大量的咖啡鹼,而且這些鹼可以促進人的大腦中樞興奮,所以經常易失眠的人最好不要喝茶,尤其是在睡覺前,否則會導致肌體更加興奮,難以入睡。
擴充套件資料:
喝綠茶的功效
1、提神醒腦
很多人在犯困的時候都會選擇喝一杯綠茶,因為綠茶中含大量的咖啡鹼,喝茶可以促進神經中樞與大腦皮層的興奮,對於緩解偏頭痛有一定的作用。但是在晚上臨睡之前,一定不要喝茶,否則容易失眠。
2、預防癌症
綠茶中還有大量的茶多酚,茶多酚可以阻斷藥硝酸鹽等多種致癌物質在體內合成,並且茶多酚可以有效的殺死癌細胞,提高身體的免疫力。
參考資料:人民網-喝綠茶的功效有哪些?喝綠茶有哪些禁忌事項?
參考資料: 人民網-決明子能治近視?決明子泡水喝要避開禁忌與誤區
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決明子和綠茶可以同時飲用,兩者還有相輔相成的功效:清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。所以兩者可以同時飲用。
不能和綠茶同食的東西:
茶葉不要與羊肉搭配
很多人都知道羊肉屬於熱性食物,而茶葉屬於涼性食物而且茶葉中有大量的咖啡鹼,如果在喝羊肉湯之後喝茶,容易引起腹瀉,最好在喝羊肉湯後兩個小時後再飲茶。
飲用綠茶的其他禁忌:
易失眠的人不宜多喝綠茶
在上面我們提到茶葉中含有大量的咖啡鹼,而且這些鹼可以促進人的大腦中樞興奮,所以經常易失眠的人最好不要喝茶,尤其是在睡覺前,否則會導致肌體更加興奮,難以入睡。
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喝綠茶的功效
1、提神醒腦
很多人在犯困的時候都會選擇喝一杯綠茶,因為綠茶中含大量的咖啡鹼,喝茶可以促進神經中樞與大腦皮層的興奮,對於緩解偏頭痛有一定的作用。但是在晚上臨睡之前,一定不要喝茶,否則容易失眠。
2、預防癌症
綠茶中還有大量的茶多酚,茶多酚可以阻斷藥硝酸鹽等多種致癌物質在體內合成,並且茶多酚可以有效的殺死癌細胞,提高身體的免疫力。
參考資料:人民網-喝綠茶的功效有哪些?喝綠茶有哪些禁忌事項?
參考資料: 人民網-決明子能治近視?決明子泡水喝要避開禁忌與誤區