飲食宜軟易消化,避免過於粗糙、過於濃烈的香辛料和過熱、過冷飲食.最好不喝啤酒,不吃辛辣油膩食物.少吃鹽漬、煙燻、不新鮮食物

日常護理：

1.注意飲食和生活調理

糾正不良飲食習慣,避免對胃有刺激的飲食.還要養成細嚼慢嚥,以達到易於消化、減輕對胃刺激的目的,少吃鹽漬、煙燻、不新鮮食物.

2.避免刺激

不用或儘量少用對胃刺激性強的藥物,不要輕易服用解熱止痛藥、抗風溼藥、激素類藥物.要戒酒、戒菸

3.精神與心理調理

情緒是影響胃病的一個原因,如果長期精神緊張、情緒低落,老被憂愁、悲哀、焦慮、氣憤等不良情緒左右,再加上自身心理承受力又不強,很容易造成植物神經系統功能紊亂,從而導致胃腸道黏膜缺血、運動和分泌失常,發生胃腸道疾病。

俗話說得好“胃病三分治七分養”，因為胃是人體主要的消化場所，所以患病率也是比較高的，首先淺表性胃炎在胃病中並不是很重的疾病，如果能夠好好治療在加養護短時間內也是可以治癒的，慢性淺表性性胃炎主要是由於各種因素導致的胃粘膜淺層的水腫充血及炎症滲出為主。下邊小克為大家普及一下淺表性慢性胃炎該如何飲食？

1、三餐要定時定量，早餐一定要吃，避免導致消化液侵蝕胃粘膜，早餐儘量進食一些高營養的食物（雞蛋、牛奶、肉菜湯、稀飯等)，這些食物營養成分高，而且有利於消化吸收。2、避免長期進食一些辛辣刺激油膩食物、避免進食一些醃製品及燻烤品（榨菜，罐頭、燒烤等)，這些食物中含有大量的垃圾脂肪，而且還有一些公認的致癌物質，所以長期進食會導致胃粘膜的損傷及幽門螺旋桿菌感染，嚴重者可能會導致出現癌變。3、避免飲酒，因為酒精大多數是在人體胃粘膜吸收的，所以酒精對於胃粘膜有侵蝕破壞作用，長期大量飲酒會導致胃粘膜受損，胃功能紊亂，而且嚴重者可能會導致胃粘膜血管破解出血，甚至會導致穿孔，所以儘量進食一些溫熱軟及蔬菜水果，有利於消化吸收保護胃粘膜。