減肥為什麼不瘦臉？這個也是跟體質不同吧，有的人天生小臉蛋稍微瘦點就很明顯，有的人骨頭架子大，身上沒啥肉臉上卻肉肉的，給人的感覺就是身體瘦臉大肉多，這樣的人比較吃虧。

我是屬於小臉型的，胖的話先胖身上然後胖臉，自己胖了很多人家覺得你沒胖，瘦的時候先瘦臉身上其實沒啥變化體重還那麼多但是人家卻說我瘦了，這個可能就是人家說的偷胖的那種人，我130斤的時候人家都以為我最多120斤。

臉上肉本來也不多，臉型不一樣瘦的程度也不一樣，也許真的瘦了但是就是不明顯看不出來。跟每個人的體質不一樣，有的就是瘦一點臉上很明顯，有的身上瘦很多臉上去看不到明顯變化。我臉瘦的時候能感覺到，就是臉上的肉說不出來的緊繃感，感覺肌肉在收縮。

減脂是全身性的，無法針對某一個部位去減脂，我們無法控制哪個部位先瘦，但不同的人瘦下來的先後順序會不同，有些人是胸，有些人是臉，有些人是胳膊，但一般來說，腰腹以及大腿一般是先瘦的。如果腰已經細了，說明減脂有成效，你所要做的就是繼續堅持，總有一天會輪到臉的。

你這個也不是個例了，有不少人都有這種情況呢。要知道減肥對瘦臉有一定的效果，但效果並不明顯，而且見效比較慢，如果想要瘦臉，建議使用一些具有針對性的方法，比如拍打臉部瘦臉，剛洗完臉塗保溼水後，就可以用兩隻手的手掌拍打臉部兩側咬肌這個位置，大概拍個1-2分鐘。此方法不但能促進臉部血液迴圈，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部 、突出輪廓的效果。不過這種方法要長期堅持才能看到相應的效果，還有瘦臉建議是可以每天嚼一顆佳顏果，裡面有多種瘦臉因子，透過咀嚼被臉部吸收，對消除臉部脂肪和咬肌都很有效果。所以，你也不用著急，減肥多數都是能減體重，瘦臉的話可以採取些專門瘦臉的措施哦。