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如何處理由於成長,家庭環境與他人相差所帶來的心理不平衡,我知道不要攀比,但請告訴我如何矯正呢?比如說自己想要的一些硬體裝備或者學習環境,由於家庭原因無法獲得,而白白錯失機會,又或者由於父母觀念的問題,不像其他人父母開明睿智,所帶來的不必要的煩惱,又或者與我哥(不上學了),賦閒在家,成天羨慕嫉妒恨你,後悔當初沒好好學,只要放假回家就會不自在的找你吵鬧,攻擊你,或者在面前閒逛,心煩意亂,請問我該調整自己的心理平衡,謝謝!

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回覆列表
  • 1 # 儉子老師

    你說的這種環境的確令人糟心。家境、父母的觀念、兄弟間的不睦使你心緒不寧,煩惱不已,可以理解。如何調整心態?這裡給你以下建議:

    1.如何看家境?目前的狀況無法改變,只能靠自己,通過自身努力通過知識能力改變命運,改變家境,以此為動力促使自己更加努力。

    2.如何看父母?父母天註定,無論父母怎樣不可能再改變。懷著一顆感恩的心,感恩父母的生養之恩。如果父母觀念落後使你錯失了良機,的確是遺憾的事。但上帝關了這扇門會為你開啟另一扇門。人生的路千萬條,只要你肯努力,一定能走出一條屬於自己的路。怨氣只能吹散你的鬥志。學會平衡現實與理想,在其中找到一條可行的路。

    3.如何看待兄長?你說出了哥哥的情況,你也理解哥哥的不甘心。該承受的就承受一下,就讓他發發牢騷發洩吧。不要放在心上。你也要試著多說一些體貼的話,讓哥哥聽了心裡平衡一下。多換位思考,站在哥哥的角度想想吧。

    幸福的家庭都是一樣的,不幸的家庭各有各的不幸,家人都能健康活著已經是很幸福的事了,不要把別人的家庭與自己的家庭來比,酸甜苦辣皆是成長的財富,這會使你的生命更豐富。

  • 2 # 雲風王

    首先,大多數生命,生在哪裡由不得自己選擇,就像產品無法自己選擇被誰製造一樣。除非佛學講的輪迴和業力,這個一輩子堅持修煉就可以改命運。這就是個人後天的努力很重要。

    選擇好方向和目標,接下來就是堅持,忍耐,心無旁騖,走自己的路。用將來的結果說明一切。

    現在糾結這些事情,沒有任何意義,你哪裡有時間和精力去糾結?留給你努力奮鬥的時間都不夠啊!

    人家說前半生是上輩子修來的,後輩子是前半生修來的。

    祝福你成功。

  • 3 # 臭臭877

    這個年代懸殊大的多呢,什麼事都要根據自己能力,自己條件去努力,成功的並不多,但只要你內心強大,不怕失敗,跌倒了,學會堅強站起來,那你必定能成功,那時你事業有成,自然也會和有錢人一樣,各方面也會富裕,所以,沒什麼不平衡的,人家和你一樣,這樣得來的。

  • 4 # 阿庭同學

    既然不上學了,那不願在家幫忙幹活,那只有出門打工掙錢啦,想要什麼就攢錢買什麼,家庭環境不好自己掙錢改變,不要好吃懶做,怨天尤人,有規劃有目標去做好每一件事就沒有閒功夫瞎想了,有手有腳做什麼都能掙到錢,改善生活改變家庭環境靠自己雙手打天下,賺錢買房,買車,存錢將來娶媳婦,有那閒功夫妒忌別人不如實實在在幹起來,掙多掙少必須出門去找活幹掙錢。

  • 5 # 貧道學富五車

    我估計你的年紀不大,你能提出這樣的問題說明你三觀基本是正的,向上的。“心理不平衡”緣於現實中和同齡人的擁有的物質條件不同,最終緣於“家庭環境”造成的。每個人出身,很多是天註定父母給的,包括出身、外貌、身高、家庭背景,經濟條件,這些大多數是我們無法改變的。

    而人在社會上生存發展,是要面臨激烈競爭的,競爭的是綜合實力,包括出身、家庭背景、學歷,涵養等等,雖然上面說的那些是我們無法改變的,但是有一部分卻是可以的,比如學歷、涵養、技術等等。

    老話說得好,笨鳥先飛,窮人的孩子早當家,勤能補拙,處於你這種情況,就要珍惜節約你所擁有的非常有限的物質資源條件,只能靠自己,更加努力發奮,拿到一個好的學歷或者掌握一門賺錢的手藝技能。

    家庭條件差就要靠自己更加拼命,在社會上和同齡人競爭的時候來把這個劣勢補齊,但你做到這些之後,你說的上面的那些都不是問題了,這才是最積極進取的心態和做法,這隻努力完全可以做到的。

    所以你現在不要考慮如何自我調整心態、自我安慰,把頭埋在砂子裡,男兒當自強,應該去思考如何拼搏努力,祝福你,年輕人!

  • 6 # 家庭教育孫麗

    不知道你的年齡有多大,你提的這個問題我想從這幾方面來回答。

    首先,人改變的路徑是什麼

    你想要調整自己的心理平衡,說明你其實是在自己尋求改變的方法。

    從人的行為的改變過程來講,沒有任何一個人是能夠直接從發現問題就過渡到改變的。往往至少經歷4個過程,意願,覺察,接納,改變。你現在應該是處於第1階段和第2階段,尚未進行到第3第4階段。

    換句話說你已經有了想要改變的動力啊,但是你可能還在一定程度上並不清楚你的家庭環境給你帶來了怎樣的影響,無論是父母還是哥哥,還是你家庭經濟環境的不足。

    而這些瞭解的越多挖掘得越深,對自己的瞭解就越到位,也更能夠促進你進入第三階段接納,最終行為的改變。

    我前幾天回答過一個關於討厭父母的心理該不該被指責的問題,你可以翻回去看一下,往前幾個就是,其中給到了一些具體的問題,用來梳理自己和父母的關係,以及自己原生家庭養育環境的影響。

    在覺察部分你可以去利用我發的這個問題清單。

    當我們對自己不夠接納的時候,往往大腦是拒絕改變的。不接納意思就是對自己有各種評判,心裡面想著我應該XXX,我不應該XXX,我要是能XXX就好了......例如你有提到我知道不要偏攀比的,不知道該怎麼矯正,我知道這樣不好等等。

    然而事實情況是這樣的家庭環境長大,你很難避免自己不攀比,這並不是你的錯,無論是攀比還是因為環境給自己帶來的負面情緒,這都錯不在你。

    只有接納和承認現狀才是想辦法應對的第1步,而如果我們永遠都不接受自己的這個狀態。我們很可能就永遠在跟自己作鬥爭,而沒有把真正的時間和心理能量用來去應對解決問題以及改變。

    你沒有看錯,影響,並不是因為這件事本身。

    現在你所認為的家庭環境差異給你帶來的心裡不平衡,根本原因也並不在於你的家庭環境,而在於你對於成長在這樣的家庭環境當中的看法,也就是你的認知。

    你認為不如人啊,環境不好,父母觀念有問題啊,和哥哥的關係有問題,你越是這樣認為,就越會往負面的方向影響你。而所有的這些無論是我們的父母還是我們成長的家庭,或是我們的兄弟姐妹,他們都是無法改變的了!

    世界上也沒有任何一個規則規定,父母必須給孩子提供完美的物質環境,父母必須觀念無比正確 —— 事實是並不存在這樣的父母,他們也是凡人肉身。

    一念之間天差地別。

  • 7 # 大貓媽媽的幸福生活

    這個 問題很有意思哈

    是的,很多人不是不幸福,是覺得沒有別人幸福,表現的方面有很多,大多數的人都喜歡跟比自己強的人做比較,稍微有一點不行,心情就不好,別人買了車了,自己也要買,別人買了房子了,自己也要買,根本就不會考慮自己是否真的需要,是否有足夠的實力購買,所以現在社會越來越發展的情況下,很多人反而感覺自己不幸福了,其實就是心理失衡了,我們現在的生活怎麼會不幸福呢,想想我小時候,北方的冬天多冷啊,那時候家家都不富裕,冬天蘿蔔白菜撐起了一個冬天,沒有特別好的煤炭取暖,冬天凍得要命,需要穿大棉襖,雖然生活在城市裡,但是很多城中村路面沒有硬化,下雪天,下雨天出門兩腳泥巴,我們現在的生活不要太幸福啊,要想有幸福感,不要去跟別人攀比,生活見好就收最好,有多大的能力,過什麼樣的生活。

    這樣,幸福感自然就來了,

  • 8 # 松樹lasabc

    為什麼?

    你的世界都是負能量?

    學過塞翁失馬吧?

    好好體會一下

    正負好壞高下

    僅僅是你心理上的問題

    別人做什麼是別人的事

    你自己是誰

    大概還沒弄明白吧?

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