小腿骨折是可以曬太陽的，這也是一種有助於骨折恢復的方式。我們都知道，曬太陽可以給我們的身體補充維生素D，增加了維生素D的含量，這是有利於鈣的吸收的。

骨折患者最需要的就是鈣的吸收，骨折患者進行適當的曬太陽活動對於康復是有益的。但是曬太陽的時候需要注意時間，特別是在大夏天的時候如果在太陽下暴曬時間太長，會出現曬傷和暈眩的可能，所以一定要適度。

另外，除了曬太陽補充鈣的吸收的方式，骨折的患者還需要其他補鈣方式如吃鈣片等，這樣才能更好地恢復。當小腿骨折後，在恢復期間還需要注意以下這些事項：

1、剛做完手術的患者需要先靜養一段時間，先不要進行活動，避免脆弱的骨骼再次受傷。注意休息，保持健康的生活習慣。

2、靜養期間要聽從醫生的指導，按時服藥。在醫生的指導下定期到醫院去檢查傷口的癒合情況，後期癒合情況好的時候可以適當進行一些活動，但是量不要太大，保證不會太累或者是受傷，又能起到活動筋骨的作用。

3、保證飲食上的健康，辛辣刺激的食物不要吃，多吃一些清淡、有營養的食物，這樣可以給我們的身體提供充足的營養、維生素等。

綜上所述，如果出現小腿骨折的情況，可以適當的曬曬太陽，補充鈣的吸收，注意好休息，就可以快速的恢復。

老話說“傷筋動骨一百天” 夏天在外面曬太陽 如果炎熱的直曬出現痱子，面板過敏，發炎等情況出現，個人建議可以選擇德國小紅臉鈣維他來增加鈣和維生素D來促進骨骼的癒合，還可以喝小紅臉雙維鋅來輔助術後快速恢復。