真的很簡單！首1-2個月認真飲用可健康減脂減圍5-10cm！認真飲用，如何才叫認真飲用：1，早餐前，午餐前各自沖泡一杯咖啡の茶500ml，趁熱飲用！平時喝白開水2000ml！

2，適量運動，6000步每天即可！

3，飲食參考《窈窕食譜》！

就這麼簡單！

燃脂咖啡＋適量運動＋健康科學飲食=健康加速窈窕！

能，一定能！

就喝仟佰寵試試吧！仟佰寵玫瑰飲減肥原理：低脂低營養高膳食纖維飽腹代餐功能以減少澱粉、碳水化合物、脂肪、熱量等的吸收，可分解自身脂肪來維持基礎代謝，膳食纖維可吸收油脂，包裹油脂並帶出體外，玫瑰飲還可改善腸道功能，加速新陳代謝多重作用共同達到減肥效果。我本人也是透過它成功減掉45斤！肚子成功減掉。下圖是我本人，今年32歲。我也有很多成功案例，可以私信我，感謝邀請！

26歲

37歲

1、你要明白一個科學道理，人類在漫長的進化當中，腹部是作為脂肪存貯的第一位置。

2、市面上的所有減肥產品，全都不靠譜的，別看各個吹的天花亂墜，都是受過高等教育的人，不要交這個智商稅。

3、我20多歲的時候體重85kg，啤酒肚很大，那個時候工作基本天天坐著，沒事跟同事朋友喝酒，生活也不規律，也不運動，久而久之，體態臃腫，這個是原因。

4、我現在70kg，沒有啤酒肚了，身型也變得越來越好。我的經驗同樣適用於每一個人，關鍵是看你想不想去改變自己。

5、減脂的黃金法則：健康的飲食+適量的運動（有氧or無氧）+充足的睡眠

6、做到上述三條，半年之間足夠讓你看到驚喜的效果。