好好活著，別談糖色變，大米飯養活了你這麼多年，說不吃就不吃了，任何事物，物極必反，適量就可。最火的日本某抗糖丸，原理就是糖尿病的降糖藥

抗糖聽說過，但需要看你怎麼抗，確實糖的攝入過多會導致身體容易發胖，但長時間的抗糖也是不健康的，平時我們吃的食物裡很多都含有糖類，比如大米，胡蘿蔔，澱粉類零食，汽水等的食物裡面含糖都是比較高的，如果你想抗糖必需這些東西也不吃，如果你可以管得住自己的嘴，那想信你以經成功了一半，接下來的一半就是看你怎麼堅持了

抗糖化早就聽說過，但真正開始實施是近段的事，下定決心戒糖，抗糖能有效地抑制長痘長閉口，女人吃糖太多會引起痘約生長，面板變差，糖份在短時間層大量進入血液會引起胰島素生長因子谷量升高，引起表皮過度角化皮脂分泌增多，導致痤瘡等，面板暗黃，粗糙，建議不管男女還是少吃糖。

樓主，原諒我很直。

人的一生經過生老病死，如果只是普通人，建議您不用太剋制自己，我們不用像明星那樣每天展現最好的一面給大眾看，並且做美顏與抗糖之類的不能改變最終的結果，如此還不如好好生活！

舉個例子，慈禧太后在晚清生活多麼的奢靡，並不能讓他在生命與容顏兩者做出改變…

望樓主不要強調一些行為對女人多重要了，只是強行的包裝了這類行為而已…