1、最開始先檢查自己的酸鹼平衡，找到頭髮為什麼長那麼快的原因。

2、從出問題的五臟六腑去調節。

3、外用產品也要輔助，比如：養髮。

具體情況具體分析，這只是一個大概的框架而已。

這世界無奇不有，頭髮長短粗細竟然如此多的不同，可謂五味雜陳，各有各的喜怒哀樂!

有的人想讓頭髮長的快一些，上個月有個朋友被髮型師剪成短髮，自己很不滿意，一直問我說有什麼辦法讓頭髮長快點，我回答是頭髮平均每天長0.3-0.4毫米，每個月也就長1釐米左右，沒有辦法快速變長。臨床上很多脫髮者更是心急如焚，巴不得一夜之間長出來。後來我勸告說，如果真要是立即見效的產品，還真別用，會危害身體的，不是含有激素就是有重金屬。脂溢性脫髮可以用米諾地爾、非那雄胺等，正常健康的人，要想即刻“變長”唯有假髮。

有的人又想長慢點，同樣的回答，是沒有用外界的方法干擾即刻變慢，生長的速度由身體內在決定，只有透過剪去長出來的新長度來保持。

還有的朋友感覺自己頭髮太粗太硬，民間的說法是頭髮粗硬命較苦，於是想辦法變細軟，倒是有方案讓硬的頭髮變軟，由粗變細還真不容易辦到。

另外有部分朋友頭髮細軟，想變粗硬，這種情況要分兩種，一種是先天細軟，一種後天的因為脂溢性、血液供應等導致的，後面這個型別的客戶，可以通複合性的解決方案來改善，如使用柔和的洗髮水、頭皮肩頸按摩、頭髮頭皮營養等。

有道是人閒長頭髮心閒長指甲，有營養勤於護理的頭髮肯定是長得壯長得快的。就象農民辛勤耕耘鋤草莊稼一樣。不洗不護不營養頭髮肯定長得慢，我的頭髮又濃又硬生長又快。