脾胃虛弱可以吃一些蘋果，菠蘿，水蜜桃等一些溫性水果，並且可以在使用前熱一下，平時多吃一些補脾益氣健胃消食的食物，你也可以吃一些榴蓮，有點有開胃促進消化腸胃的功效，所以膳食纖維還可以促進腸胃蠕動，並且可以多吃一些。在平時不要吃辛辣刺激的食物。

你好！脾溼腎虛患者吃黑色素含量高的食物比較好，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。多吃多食一些具有補腎固精作用的食物,等如胡桃肉,栗子,文蛤,鴿蛋,豬腰，羊肉，栗子，雞蛋，骨髓，黑芝麻，櫻桃，桑椹，山藥等也有不同程度的補腎功效。

脾胃喜溫惡寒，最怕生冷，脾胃互為表裡，"十人九胃，十胃九寒"水果乃寒性，不吃為最好，首先忌各種生冷(包括牛奶，水果，海鮮)，少吃肥厚油膩，飲食起居規律，適當運動，堅持艾灸和泡腳，少憂思悲傷，可以吃山藥，薏米，小米，堅果之類。

脾虛腎虛是可以吃蘋果，因為蘋果有著很好的和健脾的功效，同時也可以適當的吃一些荔枝和橙子，能夠用於治療脾虛所導致的洩瀉。導致脾虛腎虛的因素有精血不足，暴飲暴食，平時精神壓力過於太大，飢一頓飽一頓

可以吃以下幾種水果:第一種，蘋果，蘋果具有健脾和胃的功效；第二種，香蕉，香蕉具有清熱的作用，適合便秘的脾虛患者；第三種，荔枝，荔枝具有補脾的功效，可以用來治療脾虛導致的洩瀉；第四種，橙子，橙子具有健脾和胃的功效，用來治療由於脾虛導致的嘔吐、便秘；第五種，木瓜；第六種，桃子，桃子具有補氣生津的功效，用來治療肝脾腫大。脾虛的患者會表現為面色萎黃無華，感覺體倦乏力，而且脾虛人群一般有形體消瘦，厭食，偏食的情況，而且還消化不良，大便中經常有不消化的食物殘渣，大便不成形等症狀，可以口服中藥健脾丸進行調理，效果不錯。