胃寒體質之人，一到冬天，考驗比較大；夏天因為大地充滿陽氣，身體與環境相適應，陽氣也轉興發，對寒胃的考驗少一些。

冬天胃寒體質之人，一是要做好保暖，二是飲食必須有溫度，三是食物和藥材都須屬溫性，不可碰寒涼之物。平時可服用一些暖胃的中成藥調理，如香砂養胃丸，香砂六君子丸，保濟丸，和胃整腸丸。情況嚴重的，可辨證考慮理中丸，附子理中丸等等。

胃後天之本，胃經年日夜不停的工作，經受寒,熱,暑,溼，病菌,毒素傷害仍然堅持工作，具有其強大功能與修復能力。

胃雖然強大，如肆意妄為，不加保護或意處傷害，最終會傷及到胃。胃病一但上身，很難根治，同時影響胃腸消化功能，造成代謝減慢，引發其它疾病，人提前十年衰老。

據統計百分八,九十人得過胃病，有的嚴格生活規範，處處留意，胃病漸輕。有的不管不顧，陋習不改，越來越重，最後切除。

治胃病藥物很多，在用藥的同時，保養最為重要，所謂三分治，七分養，其實大多胃病是養好的。

馬上進入冬季，主要保證飲食溫度，忌生冷,寒涼，食物要易熟，易軟，易稀，易消化，少吃多餐，忌大肉大油。平時要多運動來提高消化能力，晚食素，半飽，使胃有個修養時間。

在養胃同時，不能沾白酒，油炸，燒烤，醃臘，辛辣等難以消化食物。正常休息，不熬夜，心情愉快有利胃病康復。

人的一生，只有保證胃腸功能的正常，才能談及其它。胃腸健康，生命之重！