練瑜伽，練到海里去了，會是一種什麼樣的體驗呢？

你想過嗎？不會游泳的朋友們是不是已經想到了可怕的窒息感，快要無法呼吸了，海水正在一點一點的剝奪我們賴以生存的空氣，會游泳的小夥伴估計也不會想到跑到海里去練瑜伽，這可是之前從未有過的想法，那麼，在海里練瑜伽到底靠不靠譜呢？接下來就是見證奇蹟的時刻。

↑戰士二式瑜伽動作，粗看感覺仙氣飄渺，仔細一看才發現自己烏龍了，這灰濛濛是飄揚起來的海底上的沙粒，那藍藍的是海水的顏色。

體式要點：雙腿向兩邊分開，雙手向兩邊伸直開啟，身體向左側扭轉，頭也向左側轉，左腿向前，膝蓋彎曲，右腿向後伸直。

↑蓮花坐姿瑜伽動作，在海水中可以愉快的練瑜伽嗎？顯然是可以的，看這位男神表情自然的練這1招瑜伽動作就知道了。

體式要點：坐在海水中，膝蓋彎曲，左腳放在右大腿上，右腳放在左大腿上，雙手手肘彎曲，手掌在胸前合十。

↑在海里可以叫上幾個小夥伴們一起來嗨起哦！看這畫風是不是讓人很意外呢？

體式要點：第一位，站在第一個位置上，雙腳站立，雙手向前伸，手肘彎曲，手中抱著一個大石頭，後面的小夥們雙手放在第一位小夥伴的肩膀上，其後的小夥伴們都是握住對方的雙腳。

↑在海里面和小夥伴們進行一場格鬥是怎麼樣的體驗呢？看到這上圖的畫面你會發現原來海水中的格鬥不想想象的那麼無趣相反還異常的有意思。

體式要點：第一位，雙膝彎曲，雙手向兩邊開啟，頭向上抬起，第二位，彷彿是腳踢第一位小夥伴，膝蓋彎曲，雙手也是標緻的格鬥姿勢。

在海水中練瑜伽師是肆意的，你可以自由自在，無拘無束練自己喜歡的招式，猶如一條自由的魚兒，讓海水溫暖的包裹著自己，彷彿充滿了安全感。如果，你們沒有嘗試過在海水中練瑜伽也可以試一試哦！試過之後你一定會愛上這種感覺的。

互動話題：你最喜歡在什麼地方練瑜伽呢？