1、首先分析一下缺鐵的孩子都有哪些症狀:

寶寶缺鐵主要表現在:精神不好，愛哭鬧，睡中驚醒，面色，面色，嘴唇，手指末端蒼白，活動較少，容易累，腿腳軟弱無力，注意力不集中，食慾減退，免疫力低下，容易感冒。體檢或者到醫院就診時，血常規檢查可以看出貧血，檢查是有的可見肝脾腫大。

2、寶寶身體的鐵是從哪裡獲得呢？

寶媽懷孕時，寶寶可以從媽媽體內獲得鐵，而獲得的鐵含量以懷孕最後3個月為最多，足月兒可以維持出生後4個月的需要，4個月之後，寶寶從媽媽體內獲得的鐵會逐漸耗盡，但是早產兒或者寶媽懷孕時有缺鐵性貧血表現，寶寶體內缺鐵的程度及開始時間會比足月兒嚴重，也早於足月兒。

所以，建議早產兒或者寶媽懷孕時貧血的寶寶，2個月左右開始補充鐵劑以預防貧血。

3、給寶媽幾個寶寶補鐵的小建議：

A、嬰幼兒要及時新增輔食；

4－5個月新增蛋黃、魚泥、禽血等;

7個月起新增肝泥、肉末、血類、紅棗泥等食物;

B、寶媽應注意日常生活中避免鐵流失；

忌過量飲茶及咖啡：因為茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質可以與鐵形成難以溶解的鹽類，抑制鐵質吸收。

炒菜少用鋁鍋，因為鋁會妨礙鐵的吸收，用鐵鍋炒菜易於鐵的吸收。

要多吃點蔬菜和水果：因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，這類有機酸可與鐵形成絡合物，從而　增加鐵在腸道內的溶解度，有利於鐵的吸收。

多食用含鐵豐富的食物；如：蛋黃、海帶、紫菜、木耳、豬肝、桂圓、豬血等等。

最後，祝願天下所有的寶寶在媽媽的呵護下，健康成長，開心快樂！