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  • 1 # 瀚墨軒凡掌櫃

    懷頭鯰(學名:Silurus soldatovi)屬鯰形目鯰科鯰屬,俗稱六鬚鯰,主要分佈於中國東北地區黑龍江、遼河水系,興凱湖亦有分佈,還見於海河。偶認為杯頭鯰用石鍋煲味道最佳!

    石鍋懷頭鯰:

    主料:懷頭鯰

    配料:洋蔥、青蔥、姜、大蒜…

    名曰:石鍋懷頭鯰煲

    做法:先大火預熱石鍋,再倒下花生油。

    待花生油沸騰後,放薑絲、大蒜、少量洋蔥絲油爆一下,主要是提升香味。

    然後把切好的鯰魚塊倒下石鍋。 鯰魚顯著特徵:此魚的顯著特徵是周身無鱗,身體表面多黏液,頭扁口闊,美味濃郁、刺少、開胃、易消化,特別適合老人和兒童。

    煮魚之時也需翻身,主要不給粘鍋。 待魚煮到八成熟,放少量鮮湯,精鹽,雞精、澱粉芡汁、再加入適量香蔥、洋蔥絲。

    營養價值:懷頭鯰的含肉率低於南方大口鯰和鯰,但懷頭鯰肌肉氨基酸總量、4種鮮味氨基酸總量以及8種人體必需氨基酸總量均高於南方大口鯰和鯰。

  • 2 # 甜柚烘焙

    還是紅燒好吃些。

    材料

    鯰魚,姜,蒜,大蔥,香蔥,料酒,醋,油,鹽,李錦記蒸魚豉油,老抽,蠔油

    做法

    1.鯰魚去頭,切成段(魚攤的工作人員幫完成)姜,蒜,大蔥,香蔥,料酒,醋,油,鹽,李錦記蒸魚豉油,老抽,蠔油

    2.鯰魚放點醋和料酒洗乾淨,用鹽醃一下

    3.鍋裡放油,把鯰魚放進去小火煎到兩面微黃

    4.把鯰魚拿出,鍋裡再放油,放姜,蒜,大蔥爆香,再放煎好的鯰魚,加老抽稍微翻抄上色,加水或者高湯沒過鯰魚,加進料酒燜煮

    5.煮十分鐘左右加進李錦記蒸魚豉油,蠔油翻抄一下,撒上香蔥,即可出鍋

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