人際交往中我們必然會碰到各色各樣的人，而每個人都有自身的一些或招人喜歡或不那麼招人喜歡的特點，這也是構成我們對他人看法的主要原因。所以，出現一些不那麼喜歡的人，發生一些不那麼愉快的事情，自我暗示、自我調節就十分重要。
在心理健康方面，自我暗示、自我調節起到至關重要作用。往大了說，當我們面對人生的各種挫折時，這些積極的自我暗示、自我調節把我們往人生開闊的地方走；而一些生活中不愉快的小插曲，正也是這些積極的自我暗示、自我調節幫我們及時趕走陰霾，恢復平靜。反之，一些消極的、負面的自我暗示、自我調節可能就起到相反的作用，比如陷入悲傷、抑鬱的死衚衕，鑽牛角尖不出來，把自己與外界隔絕等，情緒上的問題有時候比身體上的病痛更難解決。
所以，人的自我暗示、自我調節從某種程度上來說，是情緒、心境的調節器。它的好壞，直接關聯到我們生活切實的質量、感情的質感。
當你遇到你喜歡的人，就會不自覺地想跟ta待在一起，和ta在一起做什麼都覺得開心，即便是這個人做了一些讓你覺得不舒服的事情，都會用一種積極的心態來調節自身的感受。而當一個和自己氣場不符合的人又做了一些不禮貌的事情，像題主這樣的自我調節不失為一種明智的選擇——這些內心的小想法幫助我們儘快地走出這些不良影響，儘快地恢復內心的平和。總之，積極的自我調節與自我暗示是讓我們生活更愉快的一種智慧選擇。
人際交往中我們必然會碰到各色各樣的人，而每個人都有自身的一些或招人喜歡或不那麼招人喜歡的特點，這也是構成我們對他人看法的主要原因。所以，出現一些不那麼喜歡的人，發生一些不那麼愉快的事情，自我暗示、自我調節就十分重要。
在心理健康方面，自我暗示、自我調節起到至關重要作用。往大了說，當我們面對人生的各種挫折時，這些積極的自我暗示、自我調節把我們往人生開闊的地方走；而一些生活中不愉快的小插曲，正也是這些積極的自我暗示、自我調節幫我們及時趕走陰霾，恢復平靜。反之，一些消極的、負面的自我暗示、自我調節可能就起到相反的作用，比如陷入悲傷、抑鬱的死衚衕，鑽牛角尖不出來，把自己與外界隔絕等，情緒上的問題有時候比身體上的病痛更難解決。
所以，人的自我暗示、自我調節從某種程度上來說，是情緒、心境的調節器。它的好壞，直接關聯到我們生活切實的質量、感情的質感。
當你遇到你喜歡的人，就會不自覺地想跟ta待在一起，和ta在一起做什麼都覺得開心，即便是這個人做了一些讓你覺得不舒服的事情，都會用一種積極的心態來調節自身的感受。而當一個和自己氣場不符合的人又做了一些不禮貌的事情，像題主這樣的自我調節不失為一種明智的選擇——這些內心的小想法幫助我們儘快地走出這些不良影響，儘快地恢復內心的平和。總之，積極的自我調節與自我暗示是讓我們生活更愉快的一種智慧選擇。