肝臟作為人體“五臟”之一，是人體最為重要的器官；肝臟是人體各種生化反應最主要的場所；肝臟是代謝、解毒、排毒最主要的器官。

那麼肝臟不好，手指甲會有那些表現？

事實上，肝臟功能不好後，人體會出現較多的症狀和表現，指甲也會出現較多的改變，這兒我主要講述最重要和最常見的三個表現。

一、指甲上有白點

指甲是人體的末梢，遠離心臟，當肝功能正常時，指甲應呈紅潤態，當肝功能不好後，指甲會出現泛白、產生白點的現象。這是由於肝功能下降，人體代謝和合成功能不足，導致指甲末端血液和營養供應不足。

如果你觀察過你的指甲，你會發現你的指甲上其實也有豎條紋，其實輕微的豎條紋是一種正常的現象，很多人都有。但是當指甲出現大量明顯的豎條紋的時候，就一定要注意了，可能很多人聽一些朋友說這是缺乏營養素所致，其實不單單是這樣。這也是肝功能不好的一種體現，因為肝功能不好，不能有效代謝人體產生的毒素，導致毒素在人體末梢堆積，致使指甲出現豎條紋且光澤暗淡發黑。

正常的指甲應該是平整有光澤的，當指甲上出現小凹坑時，說明肝火旺盛，肝臟受損的表現。如果小凹坑數量不多，說明肝功能受損還不那麼嚴重；如果十個指甲上都出現凹坑，說明肝功能已經受損嚴重了，此時應該儘快去醫院就診，及時治療。

1.飲食方面——應多吃維生素含量高、且容易消化的食物，如瘦肉、河魚、豆製品、牛奶、豆漿、蔬菜和水果。鹽和水的攝入應根據患者水及電解質情況進行調整，食管靜脈曲張者特別注意，要禁止食用堅硬粗糙的食物。最後，禁止喝酒。

2.乙肝疫苗注射——在中國乙型病毒性肝炎的發病率仍比較高，因此防治乙肝是預防本病的關鍵。其中，新生兒和高危人群應注射乙肝疫苗，乙肝患者給予積極的抗病毒治療。

3.藥物服用——遵循醫生的建議服藥，避免服用對肝有損害的藥物。

4.注意生活環境——保持空氣清新、衛生整潔，避免長期暴露在化學藥物環境中。

5.體檢——定期進行體檢（波波醫生建議大家一年最起碼一次），及時瞭解自己的健康狀況。

6.加強體育鍛煉——定期進行合理鍛鍊，提高身體的免疫力，同時保持一個愉悅的心情。

最後，希望我們每一位朋友都健健康康的。

您好，肝功能不好的患者，指甲部位有可能出現蒼白以及指甲脆弱的情況。從中醫講，肝主筋，指甲屬於筋的一部分，所以當患者出現肝功能的異常以及肝臟疾病，會出現指甲部位蒼白，以及指甲脆弱的表現，而且指甲比較容易斷裂。部分有肝炎的患者，還會在手部出現肝掌，肝掌主要是指手掌部位的大小魚際發紅，有紅斑，此時患者需要進一步完善相關檢查，看有無病毒性肝炎。如果有病毒性肝炎，處於病毒複製期，合併肝功能損害，要在保肝治療的同時，予以抗病毒治療。建議忌菸，忌酒，不要熬夜，希望幫到您。

正常的指甲表面是光滑的

如果指甲上豎線比較多，並且一直存在的話則為肝陰、肝血不足，也可能是肝功能出現了異常，最好去醫院進一步檢查。若是操勞過度，睡眠不足導致指甲上豎線較多，往往與肝臟過度消耗有關。

　　肝血不足會導致眩暈、失眠、眼睛乾澀、面色差等症狀，想要知道自己是否肝血不足，其實從我們的指甲也可以看出來，肝血不足通過按摩也可以養肝補血。

想了解肝血的盛衰 看看指甲就知道

　　中醫學認為，“爪為筋之餘”，“爪”包括指甲和趾甲，是體內的筋延伸到體外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝臟與筋和指甲的關係都十分密切。從指甲的堅脆、厚薄、顏色枯萎或潤澤等訊號，可以讀出體內肝血的盛衰祕密。

　　健康人的指甲，一般因血液供應充分而呈桃紅色，表面光滑圓潤，厚薄適度，形狀平滑光潔，無縱橫溝紋，沒有干擾斑。若肝血盛衰出現變化，往往會在指甲上有所表現。

　　1、辨紋路

　　一般指甲出現縱紋，多為過度疲勞、神經衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病，平時應注意休息;出現橫溝，一般是營養不良，或是慢性消化系統疾病。

　　2、辨顏色

　　若指甲顏色蒼白，往往說明有貧血或營養不良，可多吃大棗、黑芝麻等補氣補血的食品;若指甲黯黃，可能是肝膽疾病或其他慢性疾病的先兆，需進一步檢查才能確診;指甲青紫，暗示有寒證，或是血瘀、缺氧。

　　3、辨斑點

　　指甲出現白色斑點，多為小兒消化不良、蟲積或者缺鈣，平時應注意飲食衛生和營養均衡;指甲下出現紅色斑點，說明毛細血管有出血;出現黑斑，說明血液迴圈發生障礙，可能有腫瘤、壞疽，建議到醫院做進一步檢查治療。

　　4、辨半月痕

　　指甲根部的“月牙”，又稱半月痕，也能反映機體的氣血健康狀況。身體健康者，半月痕大小適中，呈灰白色;若沒有半月痕，多是氣血不足的表現;半月痕過大，則易患高血壓、甲亢等疾病。

　　按摩3穴位幫你養肝補血

　　1、按摩大敦穴排肝毒

　　雙腿屈膝端坐，赤足，用左手拇指按壓右足大敦穴（在足母趾末節外側，距趾甲角0.1寸），左旋按壓15次，右旋按壓15次，然後用右手按壓左足大敦穴，手法同前。

　　2、按摩太沖穴排肝毒

　　雙腿屈膝端坐，用左手拇指按太沖穴（在足背，當第一、二蹠骨結合部前方凹陷處），沿骨縫的間隙按壓並前後滑動，20次。然後用左手按壓右足大敦穴，手法同前。按揉不要用太大的力氣，感覺輕微酸脹即可。

　　3、拍打足背排肝毒

　　雙腿屈膝端坐，在足背部沿肝經循行，五指併攏拍打足背，每天一次，每次5-10分鐘。

　　上面為大家介紹了從指甲看肝血的方法及按摩補肝養血的方法，肝血不足的人要注意養肝補血，另外，平時要注意多吃果蔬，均衡營養。

如果您也是健康養生愛好者，可以關注健康果冉好，我會經常和大家分享健康養生小知識。