孕早期由於受精卵著床不穩，一般不建議遠端出行，孕晚期孕媽行動不便，加上胎兒發育進入最關鍵的階段，不論自駕遊還是旅行團出遊都會有很多不便，進入孕中期這個時期後，是比較安定的，這個時候特別是妊娠4〜7個月時旅行最為安全。此時，由於胎盤已經完全形成，不容易流產，所以是旅遊的最佳時期。

但是孕婦畢竟“不同常人”，因此這個階段出去旅遊一定不要太累，不要有劇烈活動，因此建議不要做長途旅行。

在旅行之前，就要制定合理的計劃安排，旅遊計劃不要太複雜，以免使自己過度的疲勞，應該要讓身體得到充分的休息。因此，對於行程緊湊的旅行團，孕婦就不要參與了，孕婦可選擇定點旅行、半自助式的旅行方式相對來說，是比較適合的。

最好選擇交通方便、就醫方便的地方，可以預防萬一。而且旅遊也不能去危險的地方，或者像西藏這樣缺氧的地方，不要爬山，坐火車、坐船對這個時期的孕婦來說都沒事。

如果孕期要旅行，一定要有家人陪伴，與一群陌生人出遊也是非常不恰當的，因此，孕婦一定要注意了，切不可一意孤行，最好是和丈夫、家人或姐妹等關心、愛護你的人一起去，這樣他們能夠很好的照顧您，旅行也會比較愉快。

在旅遊前一定要和醫生取得聯絡，聽取醫生的意見，得到醫生的同意和指導。旅途中，若感覺疲勞請稍事休息；若有任何身體不適，如陰道出血、腹痛、腹脹、破水等，應立即就醫。此外，如果孕婦有感冒發燒等症狀，也應該及早去 看醫生。

總之，不要輕視身體上的任何症狀而繼續旅行，以避免造成不可挽回的損失。除了攜帶平時必備的旅用品外，建議孕婦還應該帶上產前檢查的病歷與資料、 保健卡以及平時做檢查的醫院和醫師的聯絡方式，以備不時之需。