首先肯定的說，肯定有好處，我們知道桂圓含有人體能直接吸收的葡萄糖，還含有多種人體必需的礦質，對全身有益，當然也包括眼睛了！

經常吃點桂圓，對女生來說非常的好，不是都怕老嘛，那就多吃點，因為它含有天然抗衰老因子。能降低我們體內的自由基，我們就老得慢點了。它還含有我們最喜歡的膠原蛋白啊，含鐵量也高，可提高熱能，能促進血紅蛋白再生。是不是動心了，趕緊吃起來吧，吃個桃花面啊，想想都很美呢！

特別值得一提的是，桂圓之特殊功效對於腦力勞動者來說，幫助最大。家裡有小朋友的也可以適當吃點，可以為生長期的小寶益智補腦，寶爸寶媽們，春天是寶寶的神奇生長季，長身體，更要記得補腦子哦！

這麼好的東西，趕緊泡上喝起來吧！

桂圓有壯陽益氣、補益心脾、養血安神等功效，起到治療貧血、心悸、失眠、健忘及產後身體虛弱等作用。桂圓泡水喝能有清肺化痰、潤喉的功效。但是對於明目卻沒有太大的作用。

枸杞有明目、降三高、提高機體免疫力的作用。用桂圓枸杞泡水喝，對眼睛能有明目的作用。

用12顆桂圓乾、4顆紅棗和一點枸杞，用小刀對紅棗劃上十字，然後把所有材料放入鍋中，加冷水煮成茶。也可以桂圓乾和紅棗3-6顆，配上一小撮枸杞泡水，每天喝約3杯即可。但因桂圓紅棗太甜，所以糖尿病患者不宜喝。由於桂圓可導致發熱，加入少量菊花，有助於清熱。