背上長痘痘是個大問題，我們知道背上面長著痘痘是個不好的現象，現在的女性對於美的要求是越來越多了，背也是女性展現自身美麗的砝碼了，那麼，背上長青春痘該怎麼辦呢?

主要還是要做好清潔工作，青春痘的形成大多與過多的油脂分泌有關。每天用特效的潔膚液洗澡，可有效預防及消除背部的青春痘。早晚使用暗瘡消炎水，點在青春痘上，可減輕背部青春痘的發炎情況，抑制暗瘡的生長。植物性的清熱去毒特效成份，可抑止初期暗瘡的形成，令青春痘迅速消腫。

當背部暗瘡療，別忘記用預防青春痘滋生的爽膚水輕拍背部肌膚，以收縮毛孔及去印。背上長青春痘該怎麼辦?還要注意下列幾點注意事項：

1、注意飲食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。

2、不要用手直接處理背部暗瘡，以免發炎，使情況更嚴重。

3、每日早晚洗澡，可清潔背部毛孔的分泌及細菌。

4、不要用含油份的洗澡液及潤膚乳液。

5、勤換內衣及上衣，以保持面板乾爽清潔。

因為身體肌膚長時間被衣服包裹著，水分不容易散失，因此新陳代謝比臉部緩慢，約1個半月迴圈一個週期，如果皮脂分泌旺盛，再加上角質無法正常剝落，毛孔就會被阻塞，痘痘跟著就會冒出來。背上長痘痘該怎麼辦?以下幾個方法可以使你背部的痘痘消失：

1.用鹽水洗澡 洗澡使身體溫熱，待毛細孔充分張開以後，在背上塗抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鐘。不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動似的按摩.準備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，在洗完澡後鋪在背上，10分鐘後再以淋浴的方式洗掉鹽分。

2.穿透氣的衣服 在高溫，潮溼環境下，皮脂分泌旺盛，穿不透氣的衣物，或經常流汗都會加重痤瘡的發生。因此，穿著吸汗，透氣的衣物，讓背部通風，透氣，可以幫助減輕背部痤瘡的症狀。