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1 # 寧波阿東
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2 # 凡晨FC
首先我覺得這個問題問的太籠統,沒有說明年齡階段,想做些什麼形式的,達到什麼樣的效果。針對這個問題我分享幾個適合戶外,戶內的拓展遊戲。
1.齊眉棍
器材:長6米的PVC穿線管或硬質水管、木棍、 竹竿等都可,秒錶
人數:6-10人一組
規則:活動開始一組人站一排,將木棍置於每位組員的右手手指上,手與眉同高,要求每個組員的手不能離開木棍,教練喊計時開始該組組員同時往下放木棍,一直放到膝蓋處,這期間如有組員手指離開木棍即為失敗。可分組進行看哪個小組用時最少。
2.數字接龍
器材:秒錶
人數:6-10人一組
規則:全組人員圍圈站立從1-50數數,要求不能搶數,不能重數,不能數錯。教練喊計時開始該組組員開始數數,可分組進行看哪個小組用時最少。
所有遊戲都規定最後一名要給些小小的懲罰,比如做俯臥撐,深蹲起立,增加遊戲的競爭力。
可以選擇參與性高的節目。
比如扔手絹,脖子傳蘋果之類的。男女最好混座,拉進男女同學的純真友誼。特別是青春期的孩子愛害羞。這樣的活動可以消除害羞感,發展正常的男女同學的學生情。為以後更好的學習進步搞好關係。
以後工作也是要搞團建的,現在上學時是要多搞下班級活動。祝你們活動圓滿成功。