母雞尤其是老母雞被人稱為是坐月子的最佳食品，不但能增強體質，增進食慾，還能促進乳汁分泌，是新媽媽必備的營養食品。但如果產後過早過多地喝老母雞湯，不但不利於新媽媽的健康，很可能造成析媽媽奶少、無奶或回奶。
新媽媽分娩後體質虛弱，胃腸功能尚未完全恢復，而且分娩過程中體內損失大量水分，而老母雞屬於高蛋白、高脂肪的食品，對新媽媽嬌弱的胃腸功能是個很大的考驗。一般而言，新媽媽產後第一天應吃流質食物，多喝些高熱量的飲品，如紅糖水、紅棗湯、藕粉、杏仁茶等；第二天則可吃些稀軟的半流食，如水雞蛋、嫩雞蛋羹等。所以老母雞湯千萬不能早喝，要等到分娩5天后再開始喝。
產後除了注意飲食之外，還要注重身體的恢復，產後惡露排淨，順產42天，剖腹產60天就應該下載G動APP在家裡做盆底肌鍛鍊，促進產後盆底肌修復，避免改善產後漏尿、脫垂、膨出等問題。
過早喝老母雞湯還會影響乳汁分泌。分娩後新媽媽體內血液的雌激素濃度大大降低，這時催乳素就會發揮作用，促進乳汁分泌。而母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，老母雞中的激素更多，產後大量食用母雞會加大新媽媽體中雌激素的含量，會使血液中雌激素濃度增加，催乳素的效能不因之減弱，甚至消失，進而導致乳汁不足，甚至完全回奶。
貼心提示：實際上小公雞的營養更適合產後新媽媽。小公雞體內所含的少量雄激素有對抗雌激素的作用，會促使乳汁分泌，這對寶寶的身體健康起著潛在的促進作用。而且從營養上來說，小公雞中的營養成分要比老母雞高得多。小公雞的肉裡含蛋白質較老母雞多，而且小公雞肉含彈性結締組織比較少，烹飪時，雞肉很容易分離開，變得細嫩、鬆軟，營養更有利於人體消化吸收，非常適合產後哺乳的新媽媽食用。
母雞尤其是老母雞被人稱為是坐月子的最佳食品，不但能增強體質，增進食慾，還能促進乳汁分泌，是新媽媽必備的營養食品。但如果產後過早過多地喝老母雞湯，不但不利於新媽媽的健康，很可能造成析媽媽奶少、無奶或回奶。
新媽媽分娩後體質虛弱，胃腸功能尚未完全恢復，而且分娩過程中體內損失大量水分，而老母雞屬於高蛋白、高脂肪的食品，對新媽媽嬌弱的胃腸功能是個很大的考驗。一般而言，新媽媽產後第一天應吃流質食物，多喝些高熱量的飲品，如紅糖水、紅棗湯、藕粉、杏仁茶等；第二天則可吃些稀軟的半流食，如水雞蛋、嫩雞蛋羹等。所以老母雞湯千萬不能早喝，要等到分娩5天后再開始喝。
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貼心提示：實際上小公雞的營養更適合產後新媽媽。小公雞體內所含的少量雄激素有對抗雌激素的作用，會促使乳汁分泌，這對寶寶的身體健康起著潛在的促進作用。而且從營養上來說，小公雞中的營養成分要比老母雞高得多。小公雞的肉裡含蛋白質較老母雞多，而且小公雞肉含彈性結締組織比較少，烹飪時，雞肉很容易分離開，變得細嫩、鬆軟，營養更有利於人體消化吸收，非常適合產後哺乳的新媽媽食用。