其實他長大了就不用抱了，我女兒8個月後不要你抱了。7個月前都要。4-5個月的時候早上才睡，我的媽，那時候好可憐的我啊。她又不鬧哦！她就是不睡，學翻身，扭脖子等等，就是半夜學，後面快6個月才改回來。

孩子要抱著哄睡首先是家長的問題，所以給孩子改掉抱著哄睡的習慣就要從家長入手。

如果要強硬的改掉這個習慣，孩子肯定會哭鬧不止，而且也不會有什麼效果。所以說，家長要做好準備，有足夠的耐心來改變這個長久以來形成的習慣。

1.睡前一定不要讓寶寶餓著肚子。寶寶如果吃飽了，一旦有睡意是會很快睡著的；但如果寶寶餓肚子了，就算有睡意也會一次次餓醒的。

2.在床上鋪些軟軟的被子或者絨毯之類的東西，提前和寶寶上床躺下，做個小遊戲或者講個小故事，算是培養睡覺的情緒。一定記得不要開最亮燈，燈光調的昏暗柔和一些。這樣，小寶寶很快就會進入睡眠狀態。

3.和小寶寶在一起，媽媽最好用身體挨靠著寶寶，這樣寶寶會有安全感，睡眠會漸漸的由淺入深。

4.最開始給寶寶改這個哄睡的習慣的時候，可以讓媽媽先抱著寶寶半躺在床上，讓寶寶慢慢適應床的感覺。等寶寶進入淺睡眠的時候，就慢慢地把寶寶的頭放到枕頭上，再等會放腿。等全放下後可以在寶寶身邊堆上被子或者枕頭。這樣寶寶就算翻身的時候也會因為碰到被子感到安全。時間久了寶寶就會慢慢地習慣不抱睡了。

5.一定要給孩子培養一套睡前準備的固定模式，每晚睡覺前給他洗手洗臉洗腳洗屁股，這樣養成習慣後，只要睡前做這件事情了，寶寶就知道是該準備睡覺了，他的神經系統也會不自覺調整到睡前模式了。

6.養成固定的生物鐘，如果每天都是一個時間睡覺，那麼快到睡覺時間的時候，可以提前把他抱上床，有了這個環境，只要時間一到，孩子就會很快睡著了。