十六個月的寶寶能吃木耳，吃木耳也有好處，可以保護腸道助消化，木耳所含的天然植物膠質有強大的吸附力，能清除腸道中的雜質和毒素。增強寶寶免疫勹，木耳中含有抗腫瘤活性物質能增強機體免疫力常食可防癌抗癌。但要吃木耳注意事項，木耳有滑腸的作用，腸胃虛弱或者有腹瀉沭儘量不給寶寶吃了。

謝邀！以下內容僅供參考！16個月的寶寶能吃木耳的，要適量，任何東西吃多了對身體都不好！木耳有清楚腸胃垃圾的功能，所以深受大家喜愛，也有人會在吃火鍋是加入一些木耳達到清理腸胃的功能。大多數人會選擇在春節的時候使勁吃木耳，因為春節時吃的太油膩了，想給自己的腸胃來一個深度的清潔。所以說16個月的寶寶能吃木耳。 其實16個月的寶寶已經可以吃很多的輔食了，這個年齡段的孩子體內缺乏鋅元素，而木耳中正好含有豐富的鋅，孩子吃木耳對身體是有很大的幫助的。但是它們吃木耳有哪些需要注意的事項呢?是不是吃的越多越好呢?

木耳是一種味道鮮美、營養豐富的食用菌，含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、維生素、粗纖維，其中蛋白質含量和肉類相當，鐵比肉類高10倍，鈣是肉類的20倍，維生素B2是蔬菜的10倍以上，黑木耳還含有多種有益氨基酸和微量元素，被稱之為“素中之葷”。 寶寶吃木耳的好處：1、保護腸道助消化：木耳中所含的天然植物膠質有較強的吸附力，能夠有效的清除腸胃中雜質及毒素，有效防止和治療由於各種異物造成的胃腸不適。 2、預防寶寶貧血：每100克黑木耳中就含義鐵98毫克，是豬肝含鐵量的5倍，比菠菜的含鐵量足足高出30倍，因此寶寶適當吃一些黑木耳能有效的防止寶寶缺鐵性貧血。3、增強寶寶免疫力：黑木耳中所含的有抗腫瘤活性物質能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。但切記多食，注意營養搭配！希望對您有所幫助！