答案是肯定的，一名優秀的射手要想在賽場投出較高的命中率，肯定離不開場下的刻苦訓練，優秀的運動員每天投籃次數都保持在500到一千次，這個數字指的是投進籃筐的次數，天長地久，肌肉會形成記憶，即使在賽場上遇到嚴重的干擾，憑藉強大的肌肉記憶也會把球送進籃筐！加油吧！！！

以我個人經驗來講 對於三分線以外的投籃有關

增長力量的弊端是再次接觸籃球的時候需要花一段時間適應各種出手力度

當然 好處更明顯 現在三分線外投射能力明顯提高。 原來的投籃動作輕一點就三不沾， 刻意用力就會動作變形導致不準， 如果用下身動作刻意帶動跳投三分的話容易砸後鐵或者砸板，我也沒找到解決辦法。

現在吧就好很多 投 10個（除了底角）怎麼也能進五個以上 狀態好就是八九個

投籃穩定性和肌肉記憶息息相關 這點很重要 ，嗯，就比如說健身要勤換動作（身體會熟悉這個動作然後這個動作的難度會降低)一個道理，投籃要用健身的部分原理，比如練到肌肉有略微疲乏感（我也不知道怎麼說）

再說說相關肌肉。

下身帶動這算其一，良好的跳投高度可以避免被冒的風險，及時調整出手。相關部位核心，小腿。

其二，手臂肌肉，三頭肌，三角肌是主要發力部位。

美國大學籃球會在同一個球場畫出不同距離的三分線，隨著年級的增長，力量的增長，他們出手距離也會越來越遠，所以高年級學生球員的三分位置太靠近普通三分線也會被調侃。

必須有關係！而且是力量和協調性的有機統一！肌肉形成記憶，投籃才能高命中率。本人曾經獲得nba大篷車大連站投籃冠軍，自己力量其實不是強項，協調性穩定性是取勝關鍵，當然有點肌肉保證也是能夠持續投籃的關鍵！