頸椎壓迫，氣血不平衡，肝膽經不通，睡眠質量差，肝氣鬱結，寒溼痺阻，這些都是導致頭昏腦脹的原因，調理肝膽脾胃腎，修復頸椎，穩定情志，保持心情愉悅，祛寒溼，行氣血，調整生活飲食習慣，適度鍛鍊。

生活中最常見的頭疼一般是由於勞累或者壓力引起的，但是這類原因都是可以透過休息來緩解的。如果頭昏嚴重，得不到緩解，建議您儘早去醫院檢查頭昏的原因。

頭昏昏沉沉這麼久，原因很多，如果排除高血壓、糖尿病、血管或顱內問題等疾病，應該考慮頸椎病的可能性，這麼考慮是因為我的工作方向是這個思路，我只是提供專業知識範圍內的講解，不要盲信。

腦供血不足

頭昏昏沉沉這個表現，多數是腦供血不足造成的，對於頸椎病來講，應該考慮是椎動脈的受到刺激之後，反射性收縮導致這個問題出現，假若是這個問題，在頸椎病沒有康復之前，不論怎麼休息也補不回來！

多伴有其他症狀

不過假若是頸椎病造成的腦供血不足，還是應該看一下是否有過頸椎病史，或者平時生活中有沒有過度使用頸椎，頸部、肩部、背部平時就有不適的表現，僅有頭昏昏沉沉的不應該直接考慮頸椎病。

做檢檢視一下

在做檢查的時候，多數可以頸椎的退變，例如，生理曲度變直、頸椎間盤突出等，不過這未必就是導致頭昏昏沉沉的原因，多數還是和頸部瘢痕組織增生、腰椎小關節紊亂導致穿過橫突孔的椎動脈受到刺激造成的。

氣血不足，造成氣血不足原因很多。有頸椎病可能是病因，心臟病可能是病因，大腦有瘤子也可能是病因。最好做個檢查。還有痰溼體質的人也會頭腦昏昏沉沉的。