從中醫的角度認為早上起床全身乏力，是由於身體內陽氣不足所導致的，古人把陽氣比作天空與太陽的關係，如果天空沒有太陽，那麼大地都是黑暗不明的，萬物也不能生長。所以天地的執行，必須要有太陽。而人身的陽氣要調和才能鞏固它的防護功能，不然就會招致病邪的侵入。

陽氣好比人體的衛兵，它們分佈在肌膚表層，負責抵制一切外邪，保衛人體的安全。任何人，只要陽氣旺盛，就可以百病不侵。

人體血液、津液在體內的執行迴圈，都需要陽氣為之敷布執行，而血液、津液需要透過陽氣的汽化作用，才能營養全身而產生精神活動和一切的臟腑機能活動，如此才能生生不息。

如果是偶爾出現這種情況的話還是很常見的，主要是因為沒有休息好導致的。如果是每天都如此的話，從中醫角度看，很可能是氣虛證或者溼邪困阻引起來的。可以找中醫看看開點湯藥。

個人觀點，可能是和睡眠質量不好或者是睡眠的時間不夠有關係。如果前天晚上進行過分的劇烈運動也容易出現此種情況。是一些病理性狀態，比如感冒、發燒，其它的慢性基礎性疾病，需要針對具體的病因進行處理。如果是睡眠障礙，則需要調整好情緒狀態，改善睡眠，必要時可適當的用幫助睡眠的藥物。如果是貧血則需尋找貧血的病因，然後進行處理。如果是過分劇烈的運動，休息好之後大部分都能夠自行緩解。