先找一份新工作，是自己喜歡的工作，以免出現青黃不接的時候。

然後，在工作之餘，可以多社交，這樣可以認識新的朋友，也可能會發展新的戀情，切不可蝸居在家。

最後，心態一定要好。還要咬牙努力和堅持。

如果你是女生的話，在找物件的時候千萬別認為自己年齡大就隨便找找，一定要擦亮眼睛，找靠譜的人奔著結婚去，然後經濟條件和收入至少比你好點的，因為你再也受不了拖累了。

三十而立，你還年輕著呢，辭職說明你不喜歡現在的工作，辭職後最好找一份有技術含量、有前景的工作，哪怕工資低點只要有人願意教你，要以這工作作為起點，學好本領，技術過硬還怕以後嗎，現在社會真的是要有點硬本事才吃得香，本事到手一切都有自信，給自已兩年時間，加油!一切都會有的，沒本事左打工右打工，到頭來一場空

然後去工作的同時，自然會進入新的社交圈子，認識新的同事，結交新的朋友。俗話說得好:“三人行必有我師焉。”你若踏實肯幹，積極進取，自然會有前輩願意提點你，領導願意栽培你，所以離開以前工作的地方也不一定是壞事。

最後慢慢調整心態，走出失戀的陰霾。去一些自己想做卻重來不敢去做的事情，當你完成了這件事或者是在完成這件事的過程中你會發現他的離開也許並不值傷心難過。

我在此祝願你能走出失戀的陰霾，找到一個適合自己的工作。