不是，可能有乳糖不耐受症，嚴重的時候還會脹痛難忍、出現腹瀉。乳糖酶的活性不夠，就消耗不了牛奶中的乳糖，就會出現不同程度的腹脹、腹瀉，飲用牛奶產生不良反應的術語就叫做—乳糖不耐受症。很多人對乳糖不耐受的認知存在誤區，其實導致他們一喝牛奶就出現腸道反應的原因，很有可能是因為普通牛奶中含有的A1蛋白質引發了腸道炎症，並非是人體自身缺少乳糖酶，要想知道自己到底屬於哪種情況，最好的辦法是到醫院檢測尿半乳糖，明確原因才能更好地找到適合自己的奶製品。擴充套件資料：很多人喝牛奶之後便會或多或少地產生乳糖不耐受的症狀，即腹脹或腹瀉。然而，牛奶又是一種重要的鈣質來源。喝牛奶時只要做到四件事，腹脹腹瀉的問題就能被破解。1、牛奶分次喝，乳糖不耐受的人可以把一盒250毫升左右的牛奶分成三次喝，雖然這會有一點兒麻煩，但是可以非常有效地降低乳糖不耐受性的反應。2、牛奶改酸奶，等量酸奶中的乳糖比牛奶要減少1/3，人對酸奶的耐受性自然也就變好了，所以可以改喝同等量的酸奶。3、喝牛奶前先食用乳糖酶，在國外，很多超市會在賣牛奶的貨架旁擺放乳糖酶，這是為乳糖不耐受人群準備的。先吃下乳糖酶，然後再喝牛奶，這個方法值得參考使用。4、選用去乳糖奶製品，舒化奶、去乳糖奶粉都是把牛奶中的乳糖成分去掉的奶製品。去乳糖奶製品中的鈣、蛋白質都在。其實牛奶中的乳糖具有促進鈣吸收的作用，除非對乳糖太過敏感，否則不要選去乳糖奶製品。