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    茶葉蛋,是一種著名的漢族小吃,中國的傳統食物之一,全國大部分地區都有茶葉蛋。茶葉蛋是煮制過程中加入茶葉的一種加味水煮蛋,做法比較簡單,易攜帶,多在車站、街頭巷尾,遊客行人較多之處等場所置小鍋現煮現賣,物美價廉。

    做茶葉蛋最好用紅茶,因為紅茶香濃而不苦澀,顏色比較鮮亮,煮出來的蛋香氣四溢,色澤均勻,賣相那是極好的;綠茶多少有點苦味,煮出來蛋會有澀味,而且綠茶性寒,不適於有胃病、體弱者及孕婦食用。煮茶葉蛋所用紅茶也不必要用特別好的紅茶,一般的就可以了,最好是用夏茶、秋茶或者隔年茶的老茶,香氣會更濃郁。煮的時候可以把茶葉放進一個小包裡,煮完之後把茶包拿出來丟掉就可以了,不會弄的滿鍋都是茶葉渣,而且容易掌握用量。煮茶葉蛋的時候還需要放入一些其他的調料,如八角、桂皮、、花椒、料酒、小茴香、生抽、老抽、鹽和雞精等等。香料越齊全,滷水的味道就越香。雞蛋一定要煮熟後才敲碎,另外煮雞蛋時火不宜太旺,不然很容易爆裂。泡製的時間越長,味道越濃厚。最後可將滷好的雞蛋剝掉外殼後泡在滷水裡,很快顏色就能變深。

    茶葉蛋好吃但要注意量,每天一至兩個即可。對於茶葉煮雞蛋會影響身體健康的說法,專家的解釋是,茶葉中含有生物酸鹼成分,還有酸性物質,在燒煮時會滲透到雞蛋裡,與雞蛋中的鐵元素結合;這種結合體,對胃有很強的刺激性,久而久之,會影響營養物質的消化吸收,不利於人體健康。

    茶葉蛋的起源已經無從查考了。查了很多資料,起源說法不一。茶葉蛋作為民間小吃,默默地飄香於民間的閭里巷中。

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