對遊戲痴迷,甚至到了成癮的地步,那你應該也算的上是一個合格的網癮少年了。對於你說的怎麼戒除網癮,這裡最重要的就是看你有多大的決心,如果只是嘴上說說,那相當於沒用,如果真的下定決心去做,我覺得你可以常識一下以下幾種方法。
第一種,興趣轉移。這也是我極力推薦的方法。說實話,每個人最初玩遊戲都是因為無聊,所以在無聊的時候去隨便找個遊戲玩,玩著玩著就陷進去了。你可以試著讓自己忙起來,或者找點原來感興趣的事情做,比如看書, 聽音樂,甚至是喝茶等等,在眾多的興趣裡,不可能你一項這不感興趣,只要你能找到一項,那麼,恭喜你,你已經在戒除網癮的路上邁出了一大步,剩下的就是堅持,每天把花在興趣上的時間逐漸增加,相應的,你花在遊戲上的時間就會變短,而且,興趣這個東西很奇妙,你會發現,原來其中有更大的學問等著你去探索,而且,在探索的過程中,你會獲得極大的滿足感。
第二種,讓自己變得不喜歡遊戲。也許你會所,怎麼可能,我都成癮了,哪有不喜歡的道理,你先別急,我給你說個真實的事,我朋友,大學畢業以後,有一段時間沒找見工作,每天沉迷英雄聯盟無法自拔啊,每天去網咖,吃喝拉撒,都是網咖,困了回家去睡覺,然後醒了繼續去戰鬥,就這樣的生活過了一個月,他自己就不去了,問為啥,他說現在看著遊戲頭疼。這就是物極必反,像你喜歡吃一個東西,吃多了,自然就不喜歡了,你可以試一試,如果上班或者上學,請幾天假,玩命的玩,就是讓自己怎麼開心怎麼玩,過幾天你就能體會到了。但是這種方法不太建議,因為一個是耽誤時間,另一個是對身體不太好。
第三種,切斷上網的途徑。如果你在家,那麼你可以自己拔了網線,如果你是去網咖,那你可以自己控制上網的資金,或者把錢暫時先交個家裡人保管。沒有了錢或者沒有網,你就能辦法玩遊戲了啊。不過閒在家裡的時候,你還是要找點事情做,這就又轉到了第一種方法上了。
對遊戲痴迷,甚至到了成癮的地步,那你應該也算的上是一個合格的網癮少年了。對於你說的怎麼戒除網癮,這裡最重要的就是看你有多大的決心,如果只是嘴上說說,那相當於沒用,如果真的下定決心去做,我覺得你可以常識一下以下幾種方法。
第一種,興趣轉移。這也是我極力推薦的方法。說實話,每個人最初玩遊戲都是因為無聊,所以在無聊的時候去隨便找個遊戲玩,玩著玩著就陷進去了。你可以試著讓自己忙起來,或者找點原來感興趣的事情做,比如看書, 聽音樂,甚至是喝茶等等,在眾多的興趣裡,不可能你一項這不感興趣,只要你能找到一項,那麼,恭喜你,你已經在戒除網癮的路上邁出了一大步,剩下的就是堅持,每天把花在興趣上的時間逐漸增加,相應的,你花在遊戲上的時間就會變短,而且,興趣這個東西很奇妙,你會發現,原來其中有更大的學問等著你去探索,而且,在探索的過程中,你會獲得極大的滿足感。
第二種,讓自己變得不喜歡遊戲。也許你會所,怎麼可能,我都成癮了,哪有不喜歡的道理,你先別急,我給你說個真實的事,我朋友,大學畢業以後,有一段時間沒找見工作,每天沉迷英雄聯盟無法自拔啊,每天去網咖,吃喝拉撒,都是網咖,困了回家去睡覺,然後醒了繼續去戰鬥,就這樣的生活過了一個月,他自己就不去了,問為啥,他說現在看著遊戲頭疼。這就是物極必反,像你喜歡吃一個東西,吃多了,自然就不喜歡了,你可以試一試,如果上班或者上學,請幾天假,玩命的玩,就是讓自己怎麼開心怎麼玩,過幾天你就能體會到了。但是這種方法不太建議,因為一個是耽誤時間,另一個是對身體不太好。
第三種,切斷上網的途徑。如果你在家,那麼你可以自己拔了網線,如果你是去網咖,那你可以自己控制上網的資金,或者把錢暫時先交個家裡人保管。沒有了錢或者沒有網,你就能辦法玩遊戲了啊。不過閒在家裡的時候,你還是要找點事情做,這就又轉到了第一種方法上了。