這很正常呀，我就是在30歲的時候開始有白髮的，白髮也都是長在耳朵的上邊。鄰居阿姨還和我說她也是在30歲的時候開始有的，她還告訴我到了35 歲以後就迅速增加的。位置和我的差不多，都是在耳朵的上邊。

就我看到身邊的例子來說。長白髮的早晚與遺傳關係最大了，在一方面就是和個人的作息規律有一定的關係。

其實三十歲才長我都覺得不太正常，我從小學開始就看到我的同學有白髮，而後，上了初中後，我自己也有了，其實一個人長不長白髮和年齡的關係不大，和心態，還有對身體的保養有關係，恕我直言，你三十歲才幾根白髮，真的很厲害了！這說明你的身體和作息習慣都比較好，羨慕

人早晚都會生白髮的，我覺得三十歲有白髮，其實很正常

三十歲左右正處於黃金時期也是生活壓力最大的時候，所以這個時候長白髮的可能性很大也很正常，當然也不排除遺傳問題。

在三十歲左右生白髮因素大概可以分幾種，

遺傳問題，有的人在十多歲就有白髮，那家中外祖或者祖父有人有白髮的問題。這種現象體現在白髮長得比較早。

工作壓力生活壓力導致的，人長期生活在高壓之下精神高度緊張生理機能絮亂，會產生白髮的現象，如京東劉強東的一夜白髮。

營養不良，缺乏蛋白質維生素及微量元素，食物搭配不均衡挑食。

不管白髮是先天還是後天因素造成的，生活工作適當減壓多休息加強鍛鍊，注意飲食的合理搭配，多吃滋陰補腎的食物如核桃紅棗芝麻黑米黑豆等。