回覆列表
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1 # zc榮
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2 # c391572194638
1.第一要素是堅持長期服藥。
2.調整工作計劃和預期目標，放棄超過(病期)力所不能及的目標。
3.適當放鬆，同親人定期外出旅遊。
4.生活工作條理化，儘量避免偶發事件對思想、生活的衝擊。
5.多向信得過的人傾訴一切煩腦。
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3 # 陳少傑149335770
長期服藥真的不建議，會產生依賴，而且副作用很大。抑鬱症如果得到控制，最主要的我認為是家庭氛圍，一定不要刻意的去圍繞患者，給他點自由的空間，還有就是說話要注意，不要詆譭患者，抑鬱症的人對於別人對他的看法很注重。很多時候都是因為一句話刺激到他才復發，所以，患者的社會環境也很重要。
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4 # 舊人
控制抑鬱復發，首先飲食上得調好，葷素搭配營養勻恆，才能保持身體健康，氣血衝盈，心，肝脾肺腎執行暢通自然就一切正常，退一步海闊天空，忍一時風平浪靜。不要計較太多。身體好一切都好，吃點舒肝解鬱的中成藥
就此問題！
據查稱，“抑鬱症患者首先要有個好的心情，一個好的心態；經常做一些適量的運動，還要保持一個良好的睡眠，最後才是均衡的營養，還要配合醫院的藥物治療，總而言之最重要的是自己心理的調節”，記住按時隨訪，並遵醫囑治療！
總之，作為專業人員要清楚，“除服藥依從性外，社會.家庭因素對遠期康復起決定性作用；目前中國基層社群衛生對心理障礙患者的服務可謂任重而道遠，作為臨床一線的精神科醫生，盡力多多指導每一個有心理障礙患者的家庭，定期隨訪，對維持患者的病情穩定，效果是明顯的”。
以上僅參考！