我認為人無法保證自己說的話都是無可挑剔的實話，因為每一個階段自己對自己的認知都有侷限性。

所以，重要的是“分寸”。

按照自己本心，不誇大，不自卑，平和謙遜，為上。

確保自己不虛構對自己有利的經歷，適當的避諱不好解釋的經歷，比如和前任領導矛盾導致離職之類。能做到這兩點就可以了

我作為混跡15年的人資老鳥，從HD助理到現在人資總監，我給你的建議：

1、職場面試都是仁者見仁智者見智，不要刻意去說明什麼，更不要刻意去隱瞞什麼；

2、總體來說實事求是，部分細節可以適當渲染一下，但不要誇大；

3、在面試談話中一定要找到自己的閃光點，也就是自己的優勢所在，但也不用刻意隱瞞自己的短板，可以用某種學習和努力的回答方式來解決；

4、面對面試官，眼神一定要看著面試官的三角區域（鼻和雙眉形成的三角區），這樣顯得自己不但有涵養而且給面試官的印象是認真；

職場本來就是一個名利場，你看有哪一個面試的人會在面試現場抽菸喝酒，張口滿嘴噴糞的？因為大家都知道這種場合是來幹什麼的，所以就自然而然的把自己平時生活中的一些不好的事情給遮蔽掉了，哪怕只是暫時的，也想盡可能的把自己最好的一面展現給自己未來的領導，同事。所以適當的進行遮掩不是什麼壞事或者不誠實，反而我認為這還是一種有修養的表現，前提是一定不可以誇張的去表現，要做到讓大家認為你是在自然的陳述一個事實而已，那樣你就成功了。至於哪些該說哪些不該說，實在是沒有一個標準答案，大家要根據現場情況自由發揮吧，只要大家能夠接受你的說法就行。謝謝。