在成年的世界裡，沒有說真心換真心那麼簡單，很多東西，不能一廂情願，無論是職場，或者情場，甚至自己家庭親人。在職場上同事間想得倒的東西不一樣，有些人要晉升，有些人只是想混日子，每個人都有自己小心思，不是說你真心對同事好，認真工作，就能換取同事真心對待，可能你的真心在在別人看來一文不值，我也是往往把事情想簡單，真心待人處事，但是你真的不知道他（她）人怎麼想，人心隔肚皮。我就是遇到真心為同事好，他認為我，表裡不一；投資朋友很多錢，最後很難拿回來；真心以為我愛我女友，她就幸福，其實她早想分手；總之人生經歷多了，你就會懂，希望你能感悟好人生，慢慢進步，成長。打這麼多字希望對你有幫助。

個人建議，在職場首先要明確自己的工作崗位和職責，把自己份內之事先處理好，在力所能及的範圍內再考慮幫助別人，其次要分開善良和心眼的區別，幫助他/她人之前先了解對方能否自己解決問題還是真的需要尋求幫助，如果確實需要幫助，可以適當幫，記住是適當，不要過度，不然你善良的舉措容易讓對方產生依賴，或者會讓你產生付出能得到對方坦誠相待的想法，就如你的困惑一樣，其實真的不然，你付出是你願意的，別人沒勉強你做的，所以，既然付出了就別抱怨，再次，做事方面可以多留個心眼，這個心眼只是讓你做事情前多思考一下再決定要不要去做。