答案是肯定的，補鈣可以有效預防腦溢血的發生。一般酸性體質的人血液比較粘稠，容易誘發腦病，那麼只有補吃鹼性食物，血液的酸鹼度才能平衡，鈣呈鹼性，所以補鈣在一定程度上可以減少腦病的發病機率

這個好像沒有專門的研究文獻表明，這兩者有直接的關係，但是缺鈣可能會引起骨質疏鬆症等。 腦溢血的一個很大原因是三高，另外是不合理的生活習慣導致的。

首先，我還沒看見或聽說過鈣能預防腦溢血。

鈣是很容易缺乏的，成人每日最低應該攝入800㎎，為什麼中國營養學會要推薦每天喝奶及奶製品，目的就是為了補鈣。

其次，腦溢血屬於腦卒中的一種表現形式，又叫腦出血，是由於腦內動脈破裂，血液溢位到腦組織內。它是一種會危及生命，治癒後很多病人留有後遺症或致殘。

最後，腦溢血的比較肯定的危險因素是：高血壓、心臟病、糖尿病、血脂異常、吸菸和飲酒。而以上危險因素又多由不良的生活方式導致的。不良的生活方式主要包括：飲食不合理、身體缺乏活動、精神壓力。因此，要預防以上疾病的發生或發展，必須改變不良的生活方式，也就是做到：飲食合理、增加身體活動、保持心情愉快。

腦溢血的預防要針對病因來科學預防，比如血壓升高就要控制好血壓；腦動脈畸形或者動脈瘤則需要介入治療。不能單靠補來預防。

腦溢血屬心血管疾病，與生活飲食習慣有很大的影響，建議飲食參照DASH飲食，高鈣、鎂、鉀低納。食物本身沒有好壞之分，看怎麼吃。也沒有單一的營養素可預防疾病。