這是身體血糖低的一種表現，嚴重會有休克的危險（糖代謝有問題）。

正常人如果平時吃多了，身體會把多餘的糖類轉化成糖原儲存起來，如果還有多餘的糖類，就再轉化成脂肪囤積起來。如果肚子餓的時候，身體會轉化儲存的糖原（庫存），來補充身體能量的不足，如果糖原轉化後還是不夠（長時間運動），身體會採取燃燒體脂肪來獲取能量。

簡單來講低血糖就是身體能量代謝（轉化）過程中出現問題（故障），要找找自身的原因，有沒有不良的飲食習慣和不良的生活方式。

低血糖。

一，要重視，但不用緊張。

1，要重視。俗話說得好：高血糖要錢，低血糖要命。

2，不用緊張。這種情況的人很多。有的上午犯病，有的下午犯病，有的一天兩犯病，有的一天多次…

二，我問過醫生，他們只說：沒有特效藥，但一定得備點糖放身上。

三，身邊有相同病症的朋友，長期摸索研究出的經驗：

1，原因：有可能是胰島素分泌紊亂造成的。比如你的情況，本應當是午飯後胰島素分泌達到峰值，可它卻提前到11點了…（具體機理可查網路）。

2，應對：一天多歺制。

若易中午犯病，則上午11點時加歺。

若易下午犯病，則下午5點時加歺。

四，注意事項：

1，若是下午易犯病，則午飯最好不要吃撐。

我原來就是這樣，想著是午飯多吃，下午能抵禦低血糖…

但有病友：那恰恰是更引得胰島素分泌紊亂了…

2，加歺最好吃點乾果之類，若不行，再吃點麵包，餅乾之類…

3，加歺必須在犯病之先！若是已心慌發抖，則必須立即吃糖塊或巧克力…