針對題主的年齡和體型，給你推薦類似下圖的，這樣顯得青春有活力。

可以把裙褲改成長褶裙，馬面裙都可以。

胖人一般比較白，又很年輕，所以穿淺色系粉色系都好看。

老氣的，顯胖的一律不要。

總之就是，兩截穿衣，上衣對襟，下穿長裙，整體A字造型。

對於所有的體型豐滿人群來說

唐代的服飾是最適合體型豐滿的男女穿著的，因為沒有一定分量的體型穿唐代的服飾，還不夠好看。看下面的圖，有些穿上顯得女性飄逸，有些顯得胸高肚小。陳紅在《大明宮詞》裡面的改良唐裝，應該是很適合現代人的。

另外，女裝的話，個人感覺兩截穿衣更顯人瘦，所以可以穿改良的短漢服上衣+長馬面褶裙，顯得既苗條又飄逸，還能遮住粗腿。

就是類似於本圖的，但是不要做斜襟，要對襟。

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唐代的男人主要就是穿圓領袍子，這種袍子對有肚子的男人來說格外寬容，只要不會肚子如8個月的孕婦，一般四五個月的孕肚都是很好看的。（嘻嘻）體型好的更沒問題了。秘訣在於腰帶的寬窄，位置，鬆緊，和袍子兩側是否開口。

脖子粗，塊頭大的男性，不想穿圓領衫繫腰帶，那就穿道袍，道袍非常舒適，尤其可以當家居服穿。道袍是宋代明代男人都喜歡穿的袍子，因為舒適大方，民國男人穿的藍大褂/長袍，其實也是由此改良而來的。只是領型有了旗裝元素，袖子更西式化罷了。民國的藍大褂是貧富皆宜的很體面的服裝。

如果嫌麻煩，想利索一點，外出穿的話，還可以穿對襟的中式上衣，包括民國時期的對襟褂子，現在成龍也經常穿，搭配直筒褲或休閒褲。對襟漢服式上衣也可以，會顯得人更瘦。