汽車安全帶起著約束位移和緩衝作用。在車輛發生碰撞或使用緊急制動時，汽車安全帶的預緊裝置會在瞬間收束，繃緊佩帶時鬆弛的安全帶，將駕乘者牢牢地拴在座椅上，防止發生二次碰撞。倘若安全帶的收束力度超過一定限度，限力裝置就會適當放鬆安全帶，從而保持胸部受力穩定。汽車事故調查表明，在發生正面撞車時，如果繫了安全帶，可使死亡率減少57%，側面撞車時可減少44%，翻車時可減少 80%。

所以，系安全帶是每個駕乘者的必備功課。

1、經常檢查安全帶，看其是否失效

2、正確佩戴安全帶

三點式腰部安全帶應系得儘可能低些，系在髖部，不要系在腰部；肩部安全帶不能放在胳膊下面，應斜掛胸前。佩戴後，不要讓安全帶壓在堅硬的或易碎的物體上，比如，衣服裡的手機、眼鏡、鋼筆或鑰匙等；也不要讓安全帶與鋒利的刃器磨擦，以免損傷安全帶織帶的強度；不要讓座靠背過於傾斜，否則安全帶將不能正確地伸長和收卷；座椅上無人時，要將安全帶送加捲收器中，以免在緊急制動時扣舌撞擊在其它物體上。安全帶只能一個人使用，嚴禁雙人共用。不要將安全帶扭曲使用。

3、安全帶不得隨意拆裝

如果安全帶在使用中曾承受過一次強拉伸負荷，即使未損壞，也應更換，不得繼續使用。若是不使用時，也切勿亂扔亂放。