俗話說＂人往高處走，水往低處流＂，迷途漫漫終有一歸，人人都想在這短暫的一生裡不斷地優於昨天的自己。

但大多數人的生活裡都有一團迷霧，在其中看不見遠方的路，想不起心裡的夢，做不了該做的。

圈子和人生的關係

偶然看到一句話＂你的水平，就是你最常接觸的5個人的平均值＂言下之意就是，你所接觸的圈子其實就決定了你的層次。

心理學中表明：人是唯一能接受暗示的動物。也就是說人是很容易達到心理適應的。

就好比當在一個很骯髒的環境中我們最先可能出現心理的排斥，但當時間久了之後就會慢慢產生適應感，就會以為這就是正常的生活環境。

俗話說得好＂物以類聚，人以群分＂，和蜜蜂在一起，你會看到山花爛漫，嗅到芬芳美好，和蒼蠅在一起，你的目的地只有骯髒的臭水溝。

圈子是人生的大環境，不僅在於其中的朋友，更在於這個圈子裡的風氣。

《三字經》中孟母三遷的故事就告訴我們擇友對人生成長的重要性，一個人要想變得優秀，就要懂得選擇，就必須從這三個＂圈子＂裡消失。

一、因利而聚的圈子，其最後必將因利而散

曾國藩說：“以利相交，利盡則散。＂

要想變得優秀，首先從這種只注重利益的圈子裡消失，因為在這樣的圈子中，你學到的只有勾心鬥角，明爭暗鬥，在這樣的圈子中甚至會潛移默化地影響你的價值觀和人生觀。

在《甄嬛傳》中，後宮的妃嬪們都各自組團，有自我的小圈子，大多都是因利而聚，大家在一起的目的只為了如何暗害他人，當一旦觸及自我利益的時候，又不惜和曾經的＂姐妹＂大打出手，不顧往日情分。

而甄嬛和沈眉莊之間是姐妹般的真情實意，她們相互扶持，共同成長，這才是真正值得深交的朋友，不為利益而聚，只為真情相擁，這世上，千金難買真情誼。

朋友也分三六九等的，泛泛之交的朋友再多也是徒勞，要想變得優秀，首先學會離開以利為主的圈子。

二、消極負能量的圈子，會讓你迷失了方向

人生海海，浮浮沉沉，無論身處如何的境地，最好的生活狀態都是積極向上，即使在谷底也始終擁有仰望星空的心態，這樣的人生炙熱，爛漫，又美好。

而我們應該遠離的其實就是那些負面情緒爆棚的交際圈子，其中的朋友大多怨聲載道，怨天尤人，總是把人生的失敗歸功於上天。

正如《圍城》中，主人公方鴻漸總是把人生的不快歸功於自我的倒黴，一些事情得過且過，過分隨意消極，不願主動爭取，因此才走向了自我平庸的一生。

心理學家研究表明：人類的情緒很容易傳染他人，尤其是消極情緒甚至會摧毀一個正常人的意志，遠離消極才能變得更為優秀。

如果不能及時審視自我的圈子環境，很容易深陷其中無法自拔，正如尼采所說：＂與惡龍纏鬥過久，自身亦成為惡龍；凝視深淵過久，深淵將回以凝視。＂

三、三觀不同的圈子，不必強行融入

＂俗話說，道不同不相為謀＂，每個人有各自的三觀與思想，看待事物的方式也各不相同，其實一個優秀的社交都是在找尋同類，也只有和相似的人在一起相處才足夠舒服。

低質量的社交不如高質量的獨處，這世界上很多人因為害怕孤獨，於是違背自己內心拼命融入他人的圈子，表面的狂歡背後是一個人的落寞，圈子不同不必強融，獨處是一個人的勇氣和能力。

心理學家溫尼科特也認為：擁有獨處的能力，是一個人情感成熟的最重要的標誌之一。

如果沒有尋找到合適的圈子，那就學會獨處，人生用各種途徑使我們變得孤獨，目的是為了讓我們走向自己，在獨處中增值昇華，不被束縛地成為更優秀的自己。

最簡單的方法便是多讀書，知識就是力量，知識能夠改變命運。 你看多少農村長大孩子，透過讀書，最終能到城裡工作和讀大學，從此改變一生。

發問題的你，反映出你渴望成長和變得優秀的動機和野心。 我覺得你更可參考以下一些建議，如果你能夠堅持下去，假以時日肯定可以比今天的你優秀幾倍到幾十倍。

一、不斷讀書，再進行實踐

讀書是個方法、是個途徑，但還需要有更高效的過程。

讀書變好是個終點。 但今天不少人也是大學畢業、或也看過很多書，為何仍負債累累，過不好這一生?

關鍵就是消化，及學以致用。 太多人讀書只靠死記硬背、或只為應付考試，而忽略對知識的消化吸收。

其實讀書就是個學習的閉環流程，就好像這樣：

內容輸入 》思考 》內化吸收 》內容輸出 》實踐

每一個步驟也應重視，海底撈張勇便透過這個學習閉環流程，使自己成為優秀的企業家。

二、養成早睡早起習慣

早起有個好處，便是能善用自己時間，把清晨最優質時間留變自己學習和思考。

而且，早上頭腦最清醒，也最不受人干擾，你可以很專注去思考或從事自己的決策事情。 一日之計在於晨，人一天的開始，便取決於早上的重要事項編排。

還有一點就是，早上一小時與晚上一小時的價值不是相同。

例如你早上6點起床，一般6點半讀書思考，頭腦最清晰、能非常專注，但若你同樣在晚上11點讀書，可能你身心已很疲累，需要休息，即使你這小時勉強讀書，理解 效率也非常低。

三、從微習慣、記錄時間開始

不少人埋怨不夠時間，也經常發現自己時間不知何原因，轉眼已過了大半天卻還覺得自己沒做過什麼事。

當你能認真記錄時間一段日子後，身體會有記憶，當每天你能夠持續進行悉心安排好的事情後，效率和效果便會慢慢走出來。

四、多結交向上好友，迭代思維

讀萬卷書不如行萬里路。 定時定候讓自己認識比自己牛、更了不起的朋友吧。

透過和他們的談話中，會令你思維得到衝擊和更新，而且因為互動關係，你和對方的一問一答中，思考和理解可以比閱讀更快和更深刻。

與君一席話，勝讀十年書便是這個道理。

而且，你更應該每月進行，使自己能不斷吸收到牛人、成功人士的智慧和生活經驗。 他們一生的成功心得其實代表著數個、或數十個思維模型。 就等於查理芒格，他一生便研究出近100個思維模型。

我們每天生活，其實也在實踐不同思維模型的技巧和經驗去解決問題。 就好像少林武功般，當你把腦袋中的思維模型、思考方法不斷演練和實踐，你會變得越來越優秀。

五、持續每月去存錢，並做好收支平衡記錄

更重要的當然是財富。 人的生活離不開衣食住行和消費。 我們窮一生致力於成長和變得優秀，目的都是能過上更好的生活。

更好生活則建基於財富的累積。 首先，你第一步便是每月存錢，千萬別讓自己過份負債。

即使你每月只能存1000塊、甚至只有500塊，也是個好開始。 一個月存1000塊，一年便存到12000塊。 當你再把錢做定期儲蓄，加上利息滾存，過幾年後便能有筆可觀存款。

第二步，當你開始累積到存款後，便要學習理財知識和看懂經濟大市。 全球金融現在變化很大，你要慢慢學習看資金流。 例如今天美國已無限量化寬鬆，印鈔票，這便代表美金氾濫，導致未來資產價格提升。

相反，黃金因為有限，所以變得更保值和價值得以提升，這樣你便知道一邊存錢，一邊再買進黃金指數或基金便能夠賺取回報。

第三步，就是你這筆滾存一定日子後的存款，將成為你往後的救命草。 它可以是你創業的一筆啟動資金，也可以是你進行另一筆投資的啟動本金，進行以錢賺錢，讓錢為而工作，這正是《富爸爸窮爸爸》一書的理念。

甚至，他朝有天，你能夠把理財功夫學好，用錢建立山系統、或創業建立屬於自己的公司系統，實現財務自由。

最後，如何有效去把以上方法實踐到位呢? 這便需要靠有效的目標管理法去管理身心了。

六、目標管理行為心態

在《學習力》一書中，提得最多便是目標管理。 坊間目前最出名的管理方法有三套，分別是SMART、FAST和《OKR工作法》。

Smart顧名思義，分別代表五個重點，代表具體specific、可衡量Measurable、可實現Attainable、相關Relevant、有限定完成時間Time-bound。

而FAST則是：

大膽ambitious、

明確specific、

透明transparent。

由於今天社會的進化已越來越快。 就像以前中國古代，100年前後的社會變化基本不大，都是務農社會。 但到了民國初期，因為開始和外國商貿、社會和文化交流多了，社會時代的變化開始加速了。

到今天，每8到10年已經是一個大變化，看看我們的手機型號更新速度便知道了，不久將來還有5G網路的普及。 所以，我們定立目標，不單止是由0到1、或由1到2，可能更重要是由2去到10。

可能我們由最初開始只是名打工族，為沉重工作和生活日夜奔波，放工回家已半死，哪還有大量精力去夢想自己創業投資，再賺比自己多10倍收入?

但千萬別忽略夢想這兩個字。 當人能有夢想和更大膽的目標，它可以帶你走得更遠。 FAST目標管理法便強調出我們把目標設定得更頻密和大膽進取的原因。

它背後更別出心裁的出發點，便是間接激發你的潛能。 人的潛能就好像一座冰山，有一大部份是未知，我們所不能看到的。

就好像今天有不少打工族，竟然可透過自媒體寫作、做PPT或做直播，賺到比打工高很多倍的收入，改變命運。

千里之行，始於足下。 每個人優秀的定義也不同。 但優秀有兩個重點。

一個是今天的你和明年的你比較，一個是現在的你和同年齡、同圈層的人比較。

若果只和自己比較，你可能因為身形由肥變瘦、或由月薪4000，一年內跳升到8000你便已心滿意足。

但若果和同圈層的人比較，當你還沉醉於月薪8000時，相同能力和經驗的人原來每月在賺1萬五到2萬時，你還覺得自己是優秀嗎。

成長之路，從來不容易走，要想自己成為優秀的人，或許你從起點上便要馬上開始跑。

1.做人你一定要找到屬於自己的目標，找到人生的方向，學會考慮未來，例如:想當科學家，那你就要往這方面一直去努力，不被生活細節打倒，相信自己，加油！

2.找到自己的興趣愛好，讓自己的生活充實起來。比如打籃球，唱歌等，讓自己的生活多一點樂趣，不那麼枯燥。

3.做人一定要給自己一個期望，不能太高也不能太低，每天進步一點點，沒關係，你就朝著這個目標前進就好，加油！

4.做人心態要擺正。 一個優秀的人，是要經歷很多事物讓自己慢慢變得優秀，你要是想加快這個步伐的話，要經歷的世間百態也會讓你走的更遠，經歷多了會使你，變的內心強大，不再是一個小男孩。

5.“身體是革命的本錢”，對的，人要有健康的體魄，強大的靈魂做支撐，才能讓更好的發展未來，未來是美好的，為自己打一口氣，未來可期，加油！

6.總結:優秀的人一定是自己經歷過，體驗過，嘗試過。 一個優秀的人，一定是要付出很多時間，很多努力。 只能說你慢慢的變得比你現在越來越好，去做你從未做過的努力，加油吧！

您怎麼看呢？

這個問題啊！很多人說我明明很努力了，我一個月除了全職工作我還兼職兩份工作。明明別人專科月入20000了我本科才月入5000。是不是感覺很諷刺，為什麼人比人差別這麼大？

人分三六九等，肉分五花三層！

回到問題本身來說，怎麼讓一個人變得優秀？剛剛說人分三六九等我們暫且只劃平庸丶普通丶優秀三等。短板的點去完善讓你普通，普通的點去完善讓你優秀，優秀的點去完善讓你走上人生巔峰。當然你說我的優點是能吃能睡能葛優躺當我沒說

提升自己的內在讓自己變得優秀有很多條路可以走！

保持自身的個人衛生，乾乾淨淨，清清爽爽能讓你的外在加分，不要信什麼房間整潔無異味，不是偽娘就是GAY。沒有任何一個人願意跟一個邋遢，油膩，甚至無時無刻釋放毒氣的人做朋友。條件或者興趣都統一的可以健身鍛鍊，擁有好的身體素質。都說一個連身材都控制不了得人怎麼控制自己的人生。這種雞湯不需要嚴格執行，我們不需要這種超強的自律。但是我們要多鍛鍊，強健體魄，減少疾病和肥胖。畢竟身體才是革命的本錢。無論多優秀30歲就掛了也沒啥用是不是。

答的比較亂，比如具體的內在技能提升，鍛鍊技巧樓主可以在知乎等APP上去多看看相關的高贊回答。這裡就不一一轉載了。

一人際交往方面 Turn on, tune in, drop out——Timothy Leary 利裡博士當年對著3萬嬉皮士說的話，放在今天仍不過時。1. 首先學會充分的認知自己，而不是通過與他人作對比來定位自我。很多人習慣於線性的數字化的考慮社交關係，而用單方面的簡單的對比顯然更容易知道自己是“好”，還是“壞”。可惜的是，傳統教育最可怕的一點便是兩分論，非黑即白地去評價一個人（包括自己），跟小朋友看EVA時抓著你問薰到底是好人還是壞人一樣的幼稚。找一個不太忙的時候，在紙上寫下十個自己最驕傲的經歷，成就或者優點，再寫下十個自己最討厭的，最不滿意的以及最遺憾的十點，回憶一下從小時候到現在，自己成長過程中各個事件對自己性格產生的影響，可以最快的幫自己更全方位的認知自身，並且最重要的，是知道自己各方面的特點，無論“好與壞”，是因為什麼慢慢形成和固定的。2. 我深深覺得，所謂的厚黑學跟PUA有異曲同工之處，大概就是過於講究技巧，而忘了人際交往的本質。很多人錯誤的認為，人際交往的目的只停留在利益交換，這就好比男女之間的交往只能已got laid or not結束一樣令人覺得可笑。學會創造一種能讓對方更好表達自己的氛圍，在我看來才是人際交往中需要注意的技能。很多覺得自己遊刃有餘黑白通吃的裝逼界人士，其實只懂得如何更好地展現自己，他們所鑽研的也是怎樣讓自己顯得更有魅力以達到自己的目的。這其實是一種飲鴆止渴且極具麻痺性的做法，說這是飲鴆止渴，是因為交流是雙向的，單方面的展示可能讓對方對你產生敬佩，喜歡或者迷戀，但你自己並不能從這個過程中獲得更多充實自己或者啟發自己的東西；至於麻痺性，則是因為這種方法其實最為簡單，因為幾乎不用考慮交流物件的不同以及對方的想法，“只用把自己做好”，其實並不夠。學會化繁為簡，在瞭解自己的前提下大方的說出自己真實所想，並充分給予對方表達的機會，尊重對方的看法，在我看來就是一種健康的人際交往氛圍。功利心並不是不能有，但在如今契約精神越來越強的時代，交際的功能性越來越虛化，大部分時候硬實力到了，很多東西都是水到渠成。非要在酒桌上拼個你死我活，亦或是鞍前馬後才能得到自己想要卻本來得不到的東西，要麼是對方太low，毫無原則，要麼就是你想要的東西對方根本不在乎。3. 要有底線，要有遠見，一時的吃相難看可能得到了自己暫時想要的，卻也同時讓別人眼中的自己定了型，雖然你可能比其優秀更多。 二 學習方面

1. 學會進行知識的整理與輸出。資訊爆炸，能學到東西的途徑不僅限於課堂、書本，你們肯定都有過在車上刷微信訂閱號、知乎、虎撲或豆瓣的經歷，其中也是不乏內容豐富，質量頗高的乾貨。不管老老實實看書還是碎片時間閱讀，都是知識的輸入。但可惜的是，大部分人都只是在單純的看，看完後不管覺得內容不錯還是不行，總之下一步是會選擇關閉頁面。小部分人會點收藏，但其實也只是讓其靜靜的躺在一個萬年不會看，也從來想不起的某個網站或APP的收藏夾裡。這時候你只完成了知識輸入，卻沒能有所輸出，並不能起到實質效用。因此養成把日常輸入的有價值的知識集中進行整合，方便需要時呼叫或是產出自己的方法論是十分必要的。

2.學會挖掘源動力。很多人回想起自己高考前的時光，都會感慨自己那時各種懸樑刺股，鑿壁借光，每天打了雞血般學習十幾個小時居然可以堅持一年時間。拋去一小部分年齡方面的原因，最重要的是你那時候源動力堅定而單一。大部分的人，感覺自己越來越無法堅持一個好習慣，越來越無法靜下心去長期學習一種東西。我們習慣給自己找藉口說，時間不夠，工作太累，或者誘惑太多。但這都不是根本的原因。Paul Graham說過一段我很喜歡的話：如果你想要清晰地思考，就必須遠離人群。但是走得越遠，你的處境就會越困難，受到的阻力也會越大，因為你沒有迎合社會習俗，而是一步步地與它背道而馳。小時候，每個人都會鼓勵你不斷成長，變成一個心智成熟、不再耍小孩子脾氣的人。但是，很少有人鼓勵你繼續成長，變成一個懷疑和抵制社會錯誤潮流的人。你在高中的時候，因為身邊所有人都會鼓勵你去學習，你也知道學習是你當前人生唯一的重要目標，堅定而單一。但如今，你面對太多選擇，太多想要的東西，又同時有了太多借口和退路。全才不是不存在，但一是你有極大的可能沒那天分，二是大部分的全才是在某一方面出類拔萃後才有了基礎，時間而客觀條件去開拓新的領域。短時間內能學會的看得見摸得著的東西很多，從疊衣服，做飯，摺紙，到需要稍長一點時間的調酒，開車，彈吉他。先問自己，你真的需要這個技能麼？再問自己，你願意真正投入自己寶貴的精力時間去完全掌握它麼？最後問自己，我需要的是一個小的技能，還是一個更大的改變。承認吧，你對自己的不滿意，並不是來源於你不會疊衣服，做飯和摺紙，甚至也不是因為自己不會開車，調酒或者彈吉他，這些都是表面的東西，你最不滿意的是缺少動力讓自己更上一個臺階。沒有捷徑，逼迫自己。推掉不必要的社交，戒掉浪費時間的愛好，讓自己感受到孤獨和清醒，一把槍指著頭，三個月內必須達到預想的目標，一件事，一件可以讓自己更上一個臺階的事，會比無數看似有趣的生活妙招更讓你喜歡自己。

1、時間管理：

1】善於利用一切碎片時間：優秀的人總是善於利用一切碎片時間，比如和朋友聚會，朋友還沒來的這段等待時間，他們也能夠充分利用這非常短的時間；或者是飛機晚點認真的看會書等等；

2】早起：早睡早起，對身體好，這個道理人人都懂，可真正能做到的人又有多少個？

為什麼要早起？早起有這幾個方面的好處：

一、一般來說，早起這段時間相對白天來說比較清靜，沒有白天熙熙攘攘那麼喧鬧，這時我們就可以充分利用這段時間冥想，思考昨天一天都幹了什麼，收穫了什麼，以及今天有什麼計劃；

二、利用早起這段時間讀讀書，吸取營養，雖然一開始和別人的差距可能沒那麼明顯，但如果你堅持一年，這一年下來，有讀書和沒讀書的人差距一下子就出來了。

3】優秀的人善於購買別人的時間：遇到不懂的花錢請教相關領域的專業人士，總比自己一個人在那像個無頭蒼蠅一樣瞎搞強，不僅方法沒學到，還浪費很多時間。

所以，優秀的人遇到不懂的會及時請教相關領域的專業人士，不僅可以少走彎路，並且快速提升自己，真正將錢花在有價值和有意義的地方。

2、專注：

不僅要做對事，更要把事情做到極致，做到最好。

比如你的定位是在某個領域，那麼不斷細分，直至做到這個領域的第一。

具體怎麼做？

很簡單，根據自己的定位，每天輸出高價值的內容。為了每天要輸出高價值的時候，就不得不每天大量的輸入，而每天大量的高價值輸入，就會讓自己成為自己定位的專家。

3、升級賽道

這一點深有體會，因為我也是從一個小白一步一步過來，中間遇到很多貴人的幫助，也得到很多朋友的幫助，才有現在的我。

還記得助教的一句話到現在還記得：

你的圈子，預示著你的未來。你最常接觸的5個人，平均起來就是你自己。他們的生活，樣貌，事業等平均數就是你。因此，跟厲害的人在一起，才是火速成長的正確方式。

很慶幸自己遇到一個這樣的平臺，這一路走來，跟著一群小夥伴們一起學習感悟挺多，雖然沒有像助教以及小夥伴們那麼厲害，但也算是有一點點小小的成就，爭取未來會越變越好！

4、極致：

做到別人做不到的地步和境界，人們只會記住第一，最好！

個人認為，做到極致還有一種境界，就是天賦，同樣一件事，別人可能很難做到，但你輕輕鬆鬆就可以搞定。

比如寫作，沒有人一開始就可以寫出爆文，也沒有人隨隨便便就可以成功，前期肯定有大量的積累

5、行動力強

機會永遠只會留給那些敢於嘗試、迅速嘗試的人。

行動力強的人遠遠可以甩別人好幾條街！！

感謝提問，我覺得一個人如果想要變得優秀需要做到如下幾點：

一要沉澱自己

很多人不能變的更加優秀的原因，其實是不能夠很好的沉澱自己，也就是不能夠很好的看清自己，什麼是沉澱自己呢？就是將你不好的東西沉澱下來，篩選出去，留下好的，剔除壞的，看清自己的好，也看清自己的壞。恰當的自我審視是讓自己變的更加優秀的第一步！

二要揚長避短

揚長，就是發揚自己的優點，一個人不可能十全十美，而做為一個被稱為優秀的人，也不見的他事事都優秀，他一定有不為人知的缺點，但是他的優點遮住了他的缺點，所以他優秀大過與不優秀，所以一定要把自己最突出的優點找出，並且把握好自己的優點，發揚自己的優點，並且努力培養你的各個優點，對於自己的短處，一定要學會面對自己的缺點，改正自己的缺點。

三要學會說話

好的口才並不一定能夠讓你成功，但是對於大多數普通人來說，好的口才，是向人們展示他優秀的第一個臺階，平心而論，大家都是朋友，誰能單覺得你優秀呢，但是當你學會說話，良好的溝通，優雅的談吐，極好的掩蓋了你其他的不足之處，極大的凸顯了你的優秀之處，而悅耳的話不僅可以讓聽者舒適，更是添加了不少的人情分！

四要隨時充電

時代的步伐走的這麼快，你卻一味的停在原地，用你陳舊的知識和想法來讓自己優秀麼？隨時充電！在任何時間任何地點，無論你的外包裝多麼的華麗，都比不過骨子裡噴湧而出的教養、文化和智慧，如何獲得教養、文化和智慧呢？書中自有顏如玉，書中自有黃金屋！隨時隨地的拿起書吧，那是你一輩子無窮無盡的財富。

五要懂得思考

思考是一件非常重要的事情，可以說所有成功的人都是會思考的人，牛頓在樹下思考被蘋果砸中了腦袋，因為不斷的思考，看見蘋果時候的思考，讓他思考出了萬有引力，那你呢？你做到了無論何時何地都在思考麼？你看見一個比你優秀的人你思考了他優秀在哪裡了麼？學會思考，懂得如何思考。

六要千萬堅持

當你擁有了一顆想變優秀的心，那麼你一定不要選擇半途而廢，或許道路並不平坦，充滿坎坷，但也請你一定要千萬堅持下去，因為堅持是每一個優秀的人都能夠做到的事情，堅持每天一個良好的生活習慣，堅持思考，堅持不懈的學習，持之以恆，方為正道。

第一:要有良好的形象，在當今這個時代人們的審美觀開始發生了許多的改變，人們開始更加註重自己的行為舉止，人們對你的第一印象非常重要，擁有良好的形象有利於工作的開展，有利於提高辦事效率和建立良好的人際關係。

第二:要有強大的自信心，做任何事都需要自信心，沒有自信心什麼都做不好，到頭來只會說我不會，我不行，這就是缺乏自信心的表現，自信心是成功的保證也是一種良好的心理狀態，要時時刻刻充滿自信心

第三:謙遜的態度，態度在我們生活中是必要的，你對什麼事物的態度可以反映你的形象。謙遜是一種美德，是一種修養，能否做的謙遜是衡量一個人品德高尚的標誌

第四:用不服輸的心，有些人遇到困難就會害怕，有些人甚至直接逃跑，但是還有些人選擇逆流而上，敢於面對生活中的一切困難，為什麼呢?因為他們有一顆永不服輸的心，愛迪生儘管失敗了上千次，但他卻沒有放棄，最後成功造出了電燈泡。只要擁有一顆永不服輸的心，再堅持一下，成功就在前方

沉澱自己 很多人不能變的更加優秀的原因，其實是不能夠很好的沉澱自己，也就是不能夠很好的看清自己，什麼是沉澱自己呢？就是將你不好的東西沉澱下來，篩選出去，留下好的，剔除壞的，看清自己的好，也看清自己的壞。恰當的自我審視是讓自己變的更加優秀的第一步！

揚長避短 揚長，就是發揚自己的優點，一個人不可能十全十美，而做為一個被稱為優秀的人，也不見的他事事都優秀，他一定有不為人知的缺點，但是他的優點遮住了他的缺點，所以他優秀大過與不優秀，所以一定要把自己最突出的優點找出，並且把握好自己的優點，發揚自己的優點，並且努力培養你的各個優點，對於自己的短處，一定要學會面對自己的缺點，改正自己的缺點。

學會說話 或許你會質疑，我優秀不優秀與說話什麼關係呢，那些不靠嘴吃飯依舊優秀的人，他們就會說話麼？當然！好的口才並不一定能夠讓你成功，但是對於大多數普通人來說，好的口才，是向人們展示他優秀的第一個臺階，平心而論，大家都是朋友，誰能單覺得你優秀呢，但是當你學會說話，良好的溝通，優雅的談吐，極好的掩蓋了你其他的不足之處，極大的凸顯了你的優秀之處，而悅耳的話不僅可以讓聽者舒適，更是添加了不少的人情分！

隨時充電 時代的步伐走的這麼快，你卻一味的停在原地，用你陳舊的知識和想法來讓自己優秀麼？隨時充電！在任何時間任何地點，無論你的外包裝多麼的華麗，都比不過骨子裡噴湧而出的教養、文化和智慧，如何獲得教養、文化和智慧呢？書中自有顏如玉，書中自有黃金屋！隨時隨地的拿起書吧，那是你一輩子無窮無盡的財富。

懂得思考 思考是一件非常重要的事情，可以說所有成功的人都是會思考的人，牛頓在樹下思考被蘋果砸中了腦袋，因為不斷的思考，看見蘋果時候的思考，讓他思考出了萬有引力，那你呢？你做到了無論何時何地都在思考麼？你看見一個比你優秀的人你思考了他優秀在哪裡了麼？看見一個不怎麼樣的人你思考了他是如何失敗的了嗎？學會思考，懂得如何思考。

當你擁有了一顆想變優秀的心，那麼你一定不要選擇半途而廢，或許道路並不平坦，充滿坎坷，但也請你一定要千萬堅持下去，因為堅持是每一個優秀的人都能夠做到的事情，他堅持在自己的工作崗位，他堅持每天一個良好的生活習慣，他堅持思考，他堅持不懈的學習，持之以恆，方為正道。

刷抖音，看宮鬥劇，玩遊戲，這些快樂帶給了你一次次短暫的享受，當你放下手機，煩惱絲毫未減，你對自己肆無忌憚的放縱，得來的只是暫時的自由，現實不會對你溫柔，而自律帶來的安全感，才是真正的自由。

開啟百度APP，檢視更多高清圖片

多數人覺得，自律聽起來很簡單，就是自己能控制自己不陷入身邊的誘惑，娛樂放鬆的時候可以輕易抽身而退去做工作，而不是被手機吞噬，怎麼都無法脫身。那麼，怎麼樣算是自律呢？做到這4點，說明你已經開始自律了。

第一：誘惑面前。果斷放手不糾纏，輕鬆斷舍離

我們公司有一位女同事，我們叫她董小姐，據說這位董小姐已經是老闆在短短兩年換的第四位助理了，但是她已經幹了一年以上，也是公司唯一一個能和高層平起平坐，相當有範兒的助理。為什麼說她呢，因為她真的很厲害，讓我們都很服氣。

董小姐的厲害之處，首先，她剛剛30歲，就能和公司的資深高管談論任何問題，說道什麼話題她都能談得來。其次，她的工資，老闆給一下子漲了2000，不是她要求的，而是老闆主動給她漲的。最後，她有一堆學習成果，各種證書。

我們很好奇，她怎麼會這麼厲害，一般，畢業了之後，就不會在想學習了，可是她能夠有這些，都是因為平日裡的積累，多讀書，多做有意義的事。

下班之後的日常，大家都在幹什麼呢？玩手機，看電視，各種聚會，聊天。而董小姐在幹什麼呢？剛來公司的時候，瞭解公司的基本制度，熟悉工作，甚至瞭解行業知識，這些都是她自己給自己安排的任務，做完這些之後就是學習新東西，考一些有用的證書。

也有很多人說，看書學習做工作，下班了除了玩，其他事情都幹不進去怎麼辦，

董小姐的絕招就是，把娛樂的時間固定下來，手機裡的遊戲軟體刪掉，手機裡基本沒有什麼特別浪費時間的軟體，聚會什麼的當然是要參加的，能商量好時間的，就開開心心的去聚會，時間衝突的，就委婉拒絕。

每天下班之後，先做什麼。後做什麼，幾個小時，她都安排的妥投噹噹的，時間卡得很緊，正是這種刻板的安排，讓她有了今天的成就。

生活中有太多充滿誘惑的東西，而我們的精力太少，選擇了玩手機，就放棄了讀書，選擇了看電視，就不能做瑜伽。

有句話說得好，你把時間花在哪裡，你就會在哪方面有所成就，你花時間健身，就擁有好身材，你花時間學英語，就能提高英語水平，但是，你花時間看電視，也只能知道劇情而已，對你的成長和提升並沒有太大幫助。

最可怕的是，你做任何事情時，都不能高度自律，不能形成有效閉環，而是不斷在細碎與自我焦慮中耗散時間。

一個人選擇過多的時候，在做出一個選擇而放棄另一個選擇的時候，你的內心會糾結，會不捨，因為你受到了機會成本的影響。

而機會成本，是你選擇一項放棄的另一項帶來的利益。

比如，看書和玩遊戲，是你可以選擇的兩個選項，看書的話，你就失去了玩遊戲的快感，玩遊戲，你就失去了提升自己，讓自己更有價值的機會。但是，玩遊戲的機會，顯然能帶來的即時利益更大，放棄玩遊戲，你當天就失去了快樂的感覺，這讓你耿耿於懷。

人們天生就討厭損失，喜歡即時的回報，但是很多成功是需要慢慢積累的，因為積累的過程是為成功做準備的。

所以，當你可以自律時，第一個跡象就是能夠把豐富多彩的誘惑拿走，有一些拿不走的，可以限定時間使用，且不超時。

第二：將任務分解，這些分解開的小目標加起來就是你的最終目標

不知道你有沒有這樣的經歷，減肥，今天說明天開始減肥，然後今天就好好吃一頓，免得明天沒力氣，然後今天好好玩會遊戲吧，反正最後一次了，明天就不能玩了，今天先好好睡一覺吧，明天就得用體力了。。。

到了明天，又有了推脫的理由，上班太累了；得洗衣服；得和同事聚餐。。。

我們用“明天”這個理由推脫過多少次。

《自律力》裡提到：人們難以自律，其實往往是陷入一種“今天很特別”的誤區。

而今天很特別的藉口，大部分時候產生於過於巨集大的目標。

目標定的大，很容易望而生畏，沒有動力，最後直接放棄。那該怎麼辦呢？

有一本書叫做《微習慣》，作者在書中說到了自己的親身經歷。他準備做俯臥撐，最開始是打算每天做30分鐘，但他發現每天都很難開始，直到有一天，他在想，管他們，能做幾個做幾個吧，先做一個試試。

就這樣，事情發生了變化，他做了一個之後覺得還能做，就接著做了第二個，然後第三個。。。

那一年，整整一年，他都每天只要求自己做一個就好，只要開了頭，就能堅持下來，因為沒有心理負擔，這個大目標無形中被實現了。

後來，作者如法炮製，在學習，閱讀，寫作，等領域也用這個方法，於是，他利用這些習慣，寫下了暢銷書《微習慣》

但其實作者也是一個普通大眾，掙扎在短暫的享樂還是要努力的泥潭中。

從每天做一個俯臥撐開始的自律，兩年後她就擁有了理想的身材，還出了暢銷書。

所以，將目標分解，從小的開始實現，先把那個難的開頭做出來。

第三：增強時間顆粒度，優化節奏感

劉潤，知名企業戰略顧問劉潤，在專欄裡提到一個概念“時間顆粒感”

是什麼意思呢？說白了就是一個人做一件事安排多長時間。

劉潤說：“越是那些自律的牛人，時間顆粒感越細。”

大家可能不知道，韓雪的時間表很讓人震驚，時間表上，某個時間點具體要做的事情，寫得很清楚。不止如此，一件事情要多長時間完成，也有確定的時間。

“七點半起床、三分鐘洗漱、五分鐘上妝。”韓雪的作息安排，精確到分鐘，時間顆粒度非常強。

那麼，我們該如何找到自己的時間顆粒度呢？

劉潤說：

你約人開會，一般約多長時間。如果一約就是半天的會，那你顆粒度是半天。你的會都是以小時為單位，那你顆粒度是1小時。

所以，先找到自己目前的時間顆粒度，然後看看，能不能把他們切割的再精細一點。

一個人的時間劃分的越來越細，時間就會越來越值錢，自己也會過得很充實，最終越來越成功，而你越成功，你的時間就越來越值錢。

時間顆粒度的意思，不是讓我們時時刻刻保持緊繃的狀態，不休息，不運動，沒有娛樂。時間顆粒度只是提升我們對時間的使用效率，加強對時間的掌控能力，讓我們既有時間提升自己，也有時間娛樂，在這個過程中，我們就能找到自己的生活節奏。

第四：讓自己被綁架，借他力設定保險栓

這句話的意思是什麼呢？給大家舉個例子，羅振宇每天錄語音60秒例子。

羅振宇第一次六十秒語音發出去的時候，只有五個聽眾，五個使用者，就是他辦公室裡的五個同事，等到第一個禮拜結束的時候，他發現已經有好幾百人了。

第三個月的時候就有了幾萬人，這時候，愛睡懶覺的羅振宇每天都不需要定鬧鐘了，以前難熬的早起折磨都變成了每天早晨都要看看有沒有漲粉。

到現在，已經有1000多萬用戶了。哪裡能談放棄？

他說，能堅持這麼久，不是他能不能堅持，而是他“被綁架了”。

有的時候，我們覺得自己很自律，有動力，就能堅持，事實上，並不是這樣。經濟學上有一個概念，叫“邊際效益遞減”。

你很餓的時候，吃了餅乾，吃第一塊的時候，你覺得很棒，很滿足。

當你吃第二塊的時候，這種滿足的感覺有所衰減。

等到你吃飽了再吃的時候，內心已經體會不到這種愉悅感了。

行為重複的次數越多，對我們感官和內心體驗帶來的愉悅就會降低一次，這就是邊際效益遞減。

這就像，你有十足的動力去實現一個目標，但是當你一直重複這件事，會發現過程中動力帶給你的愉悅感越來越少，最終你可能絲毫感覺不到動力的刺激作用了。

所以，依賴所謂的動力不起作用的時候，試著讓自己被綁架吧。

學會自律，贏得你對現實的自主感吧。

你越自律，你就越自由。

一個人變得很優秀，一定是因為有幾個深沉的品質埋在心裡，就像種子一樣不斷生長出生命的綠葉，源源不斷，四季更迭。以下三種品質，就是三顆這樣的種子。

首先，堅持走上坡路。堅持下去的東西，一定是人們內心拒絕的東西，例如學習，人們沒有外力的參與下，是不會學習的。不學習，會成為井底蛙，也許這隻蛙過的很好，吃得很胖，但學習的人，會成為一隻雄鷹，瞭望四方。也許這隻鷹過得不是很好，吃得很瘦弱，但它必定不想成為井裡的那隻肥胖的蛙。

其次，善於計劃。計劃時間，計劃未來三年，五年會有什麼變化，我將會變成什麼人。計劃做事步驟，把事情變得有條不紊地進行下去。

最後，用心享受奮鬥的樂趣。在奮鬥中的人思維一直是活躍的，目光也是睿智的，做事態度也是積極的。缺少了奮鬥，就會產生盲目。盲目會失去目標，也更容易讓時間白白流逝。

三種品質不是優秀的極限，但三種品質足以擺脫呆滯的眼神，漫無目的地信步流浪。

想要變得優秀，首先就是在變上，要下狠心去改變不足缺點，有的朋友說這個東西說著簡單做著就不容易了，舉個例子，有一個人他很胖，想要運動減肥，這個時候可以多找一些勵志的視訊每天激勵自己運動前或者運動時看這些視訊會激勵自己堅持下去，其實變更多的是你想成為什麼樣的人，或者想改變自己的壞毛病，和大家分享一下，榜樣的力量很重要。

再談談優秀，什麼是優秀，在別人眼中，還是在自己眼中呢，優秀這個詞很廣義。

1.第一步：目的，首先需要找到一件事情，哪個方面，是想學習英語，還是想學一個樂器學哪個樂器，或者是去健身，又或者改變自己邋遢的狀態變得乾淨選擇好了之後，看看自己想做的什麼程度，

2.第二步：目標，你可以背會單詞表上的單詞考個4級，可以考一個鋼琴10級，健身是要變瘦身材變好或者是要鍛煉出八塊腹肌。

3.第三部：實施，開始朝著自己的目標指定計劃，例如說我背單詞一天背10個或者20個什麼時候背完，一天學多少語法，做多少閱讀。或者每天抽出一兩個小時練習鋼琴每天彈奏多少段落，，練習熟練考試的曲目，又或者每天鍛鍊多少小時，用多長時間跑步，多長時間做器械訓練。

4.第四部：總結，然後劃分週期，一個月或者半個月又或者一個星期，在一個固定的時間考察自己，在自己心裡給自己打一個分數，完成度、努力值，這個很重要，是對你自身努力成果的一種認同也是你對這段期間自己的一個總結。世上無難事，只怕有心人，只要按照自己的規劃一點點完成，我相信你收穫的一定不只是優秀。

”生命的目標不是為了提高效率，然後省下時間去做更多的事，相反地提高效率是為了更完滿地享受生活“。——樑文道

在職場裡，似乎永遠也做不完的ppt，接不完的電話，開不完的會議，加不完的班，彷彿自己就是一個工作機器，除了工作還是工作，一年到頭也回不了幾次家，彷彿工作成為我們生命中最重要的事情了？

倒過來想想，等我們以後老了，是要怎麼生活呢？肯定是安度晚年，現在的一切努力，都是為了我們以後能過得更好，好好的享受生活。

制定明確實際的目標

小時候，我們都有很多的夢想，比如當科學家，當航天員，當老師，有些異想天開，有些卻很樸實，當自己長大了，一切都和自己想的不一樣，成年後，我們最想思考的是怎麼活下去，有了這個前提，才能去思考展望。

夢想還是要有的，萬一實現了呢，目標不要太小，太小會顯得沒挑戰，太大了又會顯得不切實際，定一個切實可衡量的目標最好，有目標未來的路才會更加清晰，才不會顯得迷茫。

在生活中，我們常想著一夜暴富的事，比如買彩票，賭場，那些概率都太小，我們應該實際點，不要太高估一年內能做到的事情，但是也不要低估了5年，10年能做的事，要相信長期帶來的複利，為此我們得寫好自己的目標清單，不斷的細分目標，5年的，10年的目標，不斷的檢驗實踐。

專注與當下

有沒有在做一件事情時，一會來個電話，一會被人問問題，一會要開會，總是顯得那麼匆忙，明明這個事情沒有忙完另外一件事又來了，搞得焦頭爛額。

遇到這樣的情形是沒有把事情做個合理的分配，開始做事情之前，我們可以先把自己今天大致要做的事情做一個任務清單，先做重要的事情，分一個輕重緩急，那些緊急不重要的事情，儘量不要搭理，不要被這種瑣事佔用了自己太多的時間。

我們之所以焦慮，忙碌，就是因為做了太多不重要的事情，根據二八原則，我們的收益都是20%工作提供的，搞清楚重要的事情，就能事半功倍了，這裡建議清單原則，以及番茄工作法，用番茄工作法可以讓自己專注於當下的這件事，去除一切雜念，屢試不爽。

即時反饋

有了目標有了工作辦法就可以大刀闊斧的去實踐了，經過這麼多年的觀察，有些人努力上進的人可以進步很快，有些卻進步緩慢，明明這麼努力，回報卻不成正比，這是為什麼，是因為智商的差距太大了嗎，通過分析，也不是，只是有些人會找別人反饋，給自己指導，特別是願意認識比自己厲害的人，有好結果的人學習請教。

有些人看似很努力，那也就是看起來很努力而已，實質上是瞎忙活，只沉迷於自己的世界，不知道找厲害的做一些指導反饋，這一點特別重要，就像那些頂尖的體育明星，哪個會沒有教練呢，所以找一個厲害的人做導師，給自己反饋特別重要。

充電學習

我這輩子遇到的聰明人沒有一個不是每天讀書的--沒有，一個都沒有。沃倫巴菲特就是一本長了兩條腿的書。_查理芒格

厲害的人都愛看書，每天都會擠出一個時間來進行學習，在自己的領域內不斷的深耕，讓自己的思維保持足夠的開闊，"董卿說，無論我再累再忙，我每天都要至少看半個小時的書",越優秀的人，比你更加努力，比你更加有方法。

對於知識的補充，思維的開闊，領域的深耕，讓自己變得更好的方式非讀書不可，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，除了讀書外，還可以參加專業的培訓營，去聽牛人的課，這些都是自我提升的好方式。

充分利用工具

有一次我給別人做一張幾百人的全家福海報，我用ps做了一天都沒有完成，單單把幾百人的頭像弄成圓形狀都花了我接近一天的時間，然後給他們排好形狀，花了好幾天的時間。

有一天，我別人分享了一個關於快速製作全家福的海報技巧，幾百人的全家福，只要幾分鐘即可，聽完後真後悔自己這麼晚才知道這個技巧，和工具，他是通過一個工具，批量形成處理，自動化生成。

有時候不是你不夠努力，也不是因為你太笨，只是你不知道而已。

以上就是提高做事的效率5個點，但是我們要想明白，無論我們是要提高做事效率，還是賺更多的錢，一切都是為了找到人生的意義，為了生活變得更好。

現在？這社會。咱們就不說大的了。大點兒的根本就談了不上，最起碼的言行舉止。不讀詩經不知理、這是聖賢人說的。現在的人。怎麼說呢、一人一個理、他自己想出來的，就是就是理、沒有目標方向。古代以聖賢為目標。現在當然也更有啊。碩士、博士。教授。作家。科學家。他們是怎麼教的，怎麼說的，他不管那個。自己。是胡說忽有理由。他說的話。你可以問問他。那個博士講的。哪個《科學家說》在哪本書上呢、都沒有。因為他都沒看在眼裡。根本就沒瞧起。連神仙都不如他。不信你定個規矩。他說出這句話來。你問他敢負責任嗎？說錯了就法辦。你看他還敢說嗎？誰說他胡說？他就恨誰？其實。那些個人。碩士。博士。教授。怎麼不來、你想過沒、那天我激請一位。來、就說兩句話。無智之說，那麼人若是沒有智、可想而知了。你問。人品高尚，應該怎麼做？有最起碼的君子之道。不是說讓你做真君子。這個誰也做不到。做不到。你以君子為目標。就是方向，目標。你如果有正確的、方向了。人品哪有不提高的道理。日日增長。沒有方向。屬於是胡來瞎碰。如同開車。必須先看準道路。若不然開到。溝去了嗎？關鍵還有言行舉止。說話、說話有依據。有驗證。你要為這句話負責任。那些低俗下流。無有意義的話，妄語。似是而非，積非成事、都是些下賤人。常說的話。為什麼人有貴賤之分、就在這裡。你有權。你有勢力。多高也個小人！

找到一個信仰。這裡的信仰可以是任何東西，你自己的目標，你的家人，你的未來，或者一個人…分享一個我的經歷吧！初中的時候追星，但是我是個很理智的粉絲，只學習偶像積極向上的一面，想要去看一場他的演唱會或者更零距離的接觸（這裡是健康積極的接觸哦！）這些都讓我馬不停蹄的努力變成一個優秀的人。在別人玩耍休息的時候，我在學習，凌晨也還亮著燈…就這樣我考上了市重點的高中！在那裡遇到很多優秀的同學，學習氛圍也很好，高考也選擇了自己喜歡的專業…雖然後來沒有再追星了，可是現在回想起那段努力變得優秀的日子，非常美好，也成就了我的今天。加油啊！

我認為要想變得很優秀，要做到以下幾點：

首先，也是最重要的一點。無論在什麼階段，都需要通過不斷的學習來充實自己。

2制定明確目標並努力完成，要想變的優秀，必須制定一份明確的短期，中期，長期目標，並通過努力完成目標。

3養成吃苦耐勞的好習慣，在走向成功的道路上需要面對很多困難和坎坷，這要求我們必須具備吃苦耐勞的精神。

4付出比他人更多的辛勤汗水和努力，才能離優秀更進一步

認認真真、踏踏實實地做好每天都必須做的工作，持續不斷的、長期性地努力，不斷充實和提升自己，每天進步一點點，總有一天會接近或達成自己的期望。

怎麼樣才能變得優秀？

想要變得更優秀：

1、首先要不斷的學習，積累經驗，多看一些書籍充實自己，人活到老學到老

2、定一個目標並且要努力去完成，制定一個短期、中期、長期的目標

3、能吃苦耐勞的精神，在成功的道路上面對很多困難和坎坷

4、付出比他人更多的汗水

想要成為優秀的人，就先狠下心來改變你當下不優秀的人際圈的現狀。俗話說物以類聚人以群分。去融入更優秀的人際圈，或者找到志同道合想一起變優秀的人交往。在一個優秀的環境中更有助你變優秀。

一個優秀的人要耐得起孤獨，雖然一個優秀的環境有助你變優秀，但要有真功夫必須還是自己的修行。好比打球的時候基本功都是自己在場下練的而和別人在場上和強者過招或是合作的時候練的是你的意識和融匯。環境是幫助你去感受其他優秀的人的思維方式和你的思維方式的對比從而有所感悟碰撞出新的更好的。自己的能力還是需要自己去磨練。

一、保持進取之心

一個人想變得優秀，離不開進取之心，要有獲取新知識和能力的思想，不要讓自己的思維沉睡，要不斷地思考，敢做敢想。

二、不斷學習和讀書

讓自己更優秀，讀書是一個比較好的途徑，多讀勵志書籍，讀名人傳記，從書中獲取營養。

三、珍惜時間

人的生命是有限的，要珍惜每一分每一秒，拒絕一切浪費時間的行為，比如玩遊戲，和一些閒人閒聊等。

四、擴大交際圈，豐富閱歷

不斷地擴大自己的交際圈，不要把自己封閉起來，變成井底之蛙，只有不斷接觸新人，接觸更大更多的場合，才能鍛鍊自己。

五、不斷反思自我，認識自我

不斷反思自我，認識自己，一日三思，知道自己的缺點是什麼，知道自己需要的是什麼等，不斷去提升自己各方面的能力。