感覺身體裡有好多蟲子在爬，不能排除神經官能症的可能性，必要時還需要檢查一下是否激素異常所引起，可以適當的口服谷維素，沒有緩解，需要到醫院進行就診哈。

勤鍛鍊，管住嘴，邁開腿，放鬆自己。

這種情況的原因也很難說……

可能是貼身的衣物有塵蟎；

可能是洗衣液殘留的刺激；

可能是糖尿病的早期症狀；

可能是重病（癌）症表現；

可能是淋巴不暢就近排毒；

…………。

不論什麼原因造成的，在保證睡眠多喝水的條件下，做以下三個動作，很有用：

第一，有意遠離化工化學物質，選擇使用真正綠色環保不會汙染環境（當然就不傷害面板）的洗滌用品和個人護理品；

第二，忌葷腥、忌菸酒、忌飲料、忌漂亮水果和精米細面；

第三，注重多吃當地當季的菜蔬以及五穀雜糧的全（飽含胚芽和糠層）營養。

請您認真執行七天（最好是七天之後再七天），或許會“發現健康新大陸”。

這個情況在面板科門診常見，診斷為：瘙癢病。這個病開始只有瘙癢或其他自覺症狀，如燒灼，蟻走感而無任何原發皮疹，情緒，溫度，飲食等因素均可誘發或加重本病；瘙抓後可繼發抓痕，結痂，溼疹樣變，色素沉著:等；根據發病型別，有全身性的如老年瘙癢病，冬令瘙癢病等；侷限性的如肛門瘙癢病，女陰瘙癢病等；繼發於糖尿病，肝膽病，妊娠等的稱為症狀性瘙癢病。

[防治]①去除發病原因，及時治療有關疾病。②避免區域性刺激，儘量做到不抓，忌用熱水，肥皂水燙洗和不適當外用藥，忌食辛辣食物及酒等。③根據季節在寒冷冬季選擇2%樟腦霜，溫暖季節選擇樟酚搽劑，侷限性的選擇皮質激素製劑。④針刺治療：大椎，風池，委中，肺俞，環跳等穴對全身性面板瘙癢病有效。⑤撲爾敏片4毫克，晚睡前服，有止癢抗過敏及思睡作用。

以上供參考。