回覆列表
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1 # 笑臉穎人生
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2 # 珍珠育兒日記
冬天寒冷乾燥,預防孩子感冒的方法首當其衝的就是鍛鍊身體,增強抵抗力。
再就是一定多喝水,補充水分,可以帶走炎症,沖走細菌。
合理飲食,葷素搭配,幹稀搭配,少吃零食,多吃水果蔬菜。
適時增減衣物,避免出汗後吹風,導致受風著涼。
作息規律,不要熬夜。
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3 # 七彩虹遊樂裝置
2、再有就是要注意室內通風。最近幾年北方一到冬季就受霧霾的籠罩大家也是苦不堪言,可是也沒有辦法。即使這樣每天也要適當的通風,然後開啟家裡的空氣清淨機讓流通的空氣淨化一下。
3、給寶寶的每天喝足夠的水很重要,而且儘量喝白開水。尤其是寶寶一玩起來就會忘記,各位寶要及時提醒寶寶補充。
4寶寶的飲食也儘量要清單一些,因為冬天氣候比較乾燥給寶寶吃多了油膩的食物容易上火生痰。
5、冬季乾燥可以給寶寶多吃一些水果,但是最好是應季的。比如蘋果、橘子、釉子、橙子等。水果中含有大量的維生素對增強寶寶的身體抵抗力是有好處的
6、最後就是寶寶每天要保證足夠的睡眠。睡覺對寶寶無論是體力還是精力的恢復都非常重要。如果睡眠不足會導致寶寶身體抵抗力下降。
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4 # 龍山真人
其實孩子冬天感冒基本上有兩種原因,一是因溫差變化而感冒,二就是流感。讓孩子多喝薑湯,從室內外出,先穿好棉襖再出門。勤拖地,增加室內溼度。多喝水。儘量不要帶孩子去醫院看望病人。若孩子得了感冒,先不著急用藥,讓孩子抵抗幾天,別疼孩子,讓他(她)自身有對病毒的抗力,但一定要關注孩子的體溫,持續發燒會影響孩子的器官功能。聽醫生的,別急於輸液。意見僅供參考。謝謝邀請。
加強鍛鍊,千萬不要因為天氣冷而不出門,尤其中午的時候帶孩子出去跑跑跳跳,去公園呼吸新鮮空氣,孩子運動就會增加,相應的增加自身的抵抗力,晚上用熱水泡泡腳,多喝水,多吃蔬菜水果,室內經常通風,穿衣要適量別一味的給孩子穿多過厚的衣服