回來就見紅了，又去問醫生，醫生讓我繼續觀察，結果觀察了兩天都沒有動靜，醫生說可能是內檢刺激了，我跟婆婆說醫生建議兩手準備，婆婆立馬就給我安排日子刨腹產。

產後如何避免不碰涼水

1.儘量給寶寶用紙尿褲

有些寶媽可能覺得尿布更舒服些，所以依然習慣給寶寶用尿布，可是尿布的吸水性不夠強，而且需要頻繁更換，清洗，會讓寶媽勞累。在月子裡最好可以用紙尿褲，一方面避免寶媽清洗尿布感染風寒，另一方面也能讓寶寶的小屁屁保持乾爽。

2.最好可以有人照顧

月子期間寶媽的身體比較虛弱，不僅不能碰涼水，而且不能過度勞累。寶媽可以請來自己的婆婆或者媽媽來幫忙照顧孩子，不要自己逞強，以免落下腰疼，腿疼，風溼病等後遺症。

3.平時洗手洗腳刷牙一定要用熱水

現在的溫度已經零下了，剛好趕在冬季坐月子的寶媽可不要任性，平時洗手洗腳刷牙都要用熱水；冬天風大盡量不要出門，出門也要戴上帽子，防止寒風侵襲，出現頭暈頭疼的現象；暖氣和空調房裡比較乾燥，寶媽要多喝水，在屋裡放一盆水，可以增加室內溼度。

不是30天也不是42天而是56天以後才行。

道理很簡單，女人生完孩子後，身體元氣大傷，尤其是子宮，損傷未恢復。目前醫學表明，子宮機能恢復至少需要42天以上，期間產婦必須保證身體健康，這樣才能更快恢復元氣。如果坐月子期間頻繁接觸涼水的話，就很容易讓寒氣通過手指進入體內。俗話說，十指連心，說的就是指尖面板含有豐富的感覺神經末梢，很多產婦在接觸涼水後會發現自己指節僵硬、渾身發冷，正是這個原理。

至於為什麼選擇56天，是因為子宮恢復時間就需要42天，而醫生認為，在這個基礎上增加兩週緩衝期，更有助於身體全方面恢復。如果生活所需，產婦也可以在42天以後就接觸涼水，但僅限於夏天，如果是冬天的話，依舊不建議過早接觸涼水。

一，保持情緒愉快。因為人的身體其實會受到情緒影響，比如，特別生氣時會胃疼，特別鬱悶時會吃不下飯，都是同樣道理。

二，家務活暫時交給他人去做，如果老公不肯幹就找保潔。總之，一切以自己身體為重，不要捨不得錢，萬一留下了月子病，影響可能會伴隨著女人一生。

三 ，注意飲食營養搭配，產後兩個月是身體恢復的最佳時期，大家千萬要抓住。

坐月子對女人很重要，我們不要怕麻煩，早點恢復元氣最重要。 如果你在我的文章中找到了共鳴，喜歡我的文章請關注我，再把本文分享給更多朋友吧，說不定你的一個善舉，就能幫到更多人呢~你要有什麼意見或問題，歡迎在評論區吐槽，我們一起探討

女性在產後42天內不建議碰觸涼水，由於產後的女性身體抵抗力較低、免疫力較差，碰觸涼水後會引發疾病，留下關節疼痛的症狀，尤其是四肢關節疼痛。

儘量坐45天月子，女士生育是一大難關，面對各種身體的變化及不適需要調整，而且要多注意休息，注意用眼及身體保護，儘量少洗頭洗澡，實在忍受不了也一定用溫水，並且避免吹風受涼，多注意休息，調節好心情做一位好媽媽！吃東西忌辛辣油膩生冷類