很多人都聽過1-3-5法則，這是一種時間管理技巧，簡單解釋下，就是每天完成：

1件重要的事

3件比較重要的事

5件小事

按照這個準則，一天就可以做完9件事，效率也會因此提升。同樣，利用1-3-5法則整理工作，也會有效提升工作效率。

1-3-5法則的作用，實際上是將每天的任務進行拆分，俗話說重要的事只有1件，所以先確定最重要的那件事，即便是拖延症患者，也能完成這項任務。

重要任務處理完畢之後，往往還會剩下大把時間，這時壓力就會小很多，接下來可以著手處理3件比較重要的任務。在完成一項困難任務之後，這個目標顯然不算過分，大部分人都可以繼續下去。

如果能夠過了這一關，當天重要的事項就算基本完成了，剩下可以用來處理幾件輕鬆的小任務了。根據精力、時間，可以選擇處理一些輕鬆的事項。

需要注意的是，1-3-5法則並非特指1件事、3件事、5件事，假設今天有2件重要的事，都算作“1”；有9件輕鬆的小事，都可以劃為“5”。

很多存在不同程度拖延症的人，每天來到辦公室之後，會發現待處理任務非常多，甚至高達20-30項，一時間沒有了方向，開始產生焦慮，這就會導致拖延行為，透過1-3-5法則進行排列，則可以很好地達到整理工作，提高效率的目的。

在手賬上運用1-3-5法則的好處在於，可以透過繪畫進行放鬆，例如將具體事項列出來，然後畫一些簡筆畫，從而實現工作整理與自我放鬆的目的。

內容選自未銘圖書策劃新書《時間管理手賬》，京東有售