1.洗澡可以，需要擦乾在出來

2孩子不要總抱著，孩子醒的時候陪她玩，念念小故事，小寶寶很喜歡聽到媽媽的聲音，睡覺陪著睡，不要抱著，孩子是自己的，需要自己和老公一起照顧。

3生完三四天後喝三天四物湯促進排惡露

4自己注意自己的不適，惡露量問下醫生，太多立即看醫生。

5衣服已保暖不出汗為宜，孩子也是，大人穿多少孩子穿多少。

6買獅王的牙刷，39.9是有點貴，但是真的很好用，用過這個，其他牙刷都是鞋刷子。

7孩子不要用別人穿過的衣服。不要省那點錢，省的不是地方。

8不喜歡喝豬腳花生黃豆湯，那就海帶雞腿湯。沒必要非的頓頓吃雞。

9可以考慮自己按摩催奶，有奶能按出來，沒有按了也是浪費錢。

10不要看電視手機，可以考慮聽音樂，偶爾看看書。

想到這些，就寫這些，可以買本書和老公一起看。

最重要的要使喚老公，從孩子出生開始就要負起當爸爸的責任。幫著餵奶，換尿布，清理屎尿……

1.衣服得穿保暖的，還得帶帽子，孩子也要穿合適，不冷不熱最好。

2. 不要吃油水大的，清淡點，有營養的最好。

3.少看電視，少玩手機，不然年紀大點了對眼睛不好。

4.月子期間不易洗澡，洗頭，請勿觸碰涼水，水溫合適就好，儘量避免不外出（如果非出去不可，就要把自己包裹成粽子在出去，口罩也得帶好，露兩個就行，鞋子也要穿保暖的）。

5.避免勞累久蹲，勞逸結合，剖腹產坐月子及時活動，儘量多休息，排除產後抑鬱症，有規律地下床走走。

6.多喝水幫助排惡露，女性懷孕生產時易喪失氣血，多喝水排除口乾舌燥，以緩解口渴現象。水分能幫助媽媽恢復體力，還可以促進乳汁分泌量，也能夠促使腸胃蠕動，防止便秘。

7.應該注意個人衛生，產後出汗多，要勤換內衣褲，保持體膚清潔，注意漱口刷牙（溫開水漱漱口）。