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豬蹄還是比較常見的美食,餐桌的常見菜,當然各家的做法也有不同。
豬蹄有什麼營養價值呢?
①豬蹄富含膠原蛋白,是美容養顏的佳品。
②豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等。
那麼來說說我家豬蹄的做法
【準備食材】
①豬蹄
②滷料包(八角、香葉、桂皮、桂枝、小茴香、草果、陳皮、花椒都少許)
④薑片
【製作步驟】
①將豬蹄冷水下鍋,加入蔥、薑片、料酒大火燒開,煮至斷生後撈出衝淨備用。
②鍋中放油,下冰糖,中小火炒至冰糖融化變褐色,開始冒泡下入豬蹄翻炒。
④開火燒開轉中小火燜80分鐘,關火。
⑤在滷汁中浸泡數小時更入味。
⑥喜歡嚼勁的就直接撈出吃;喜歡軟綿的就再熱一下收汁了再吃;喜歡香氣十足的就到烤箱上下火180度再烤15分鐘,撒些花椒粉、辣椒粉、孜然粉再吃。
【小貼士】
①平時就點小酒喝的,就吃無滷汁的和烤的
②剛熱的收汁的可就配米飯,保證吃三大碗。
燉豬蹄不需要提前醃製,黃豆燜豬蹄就是一道比較經典的豬蹄做法。
黃豆提前半天泡好,噴槍燒去豬蹄上的毛髮,烤至微焦,這樣可以去除豬蹄上的異味,然後清洗乾淨剁塊。
鍋中燒水倒入豬蹄,水開後撇去浮沫,放入薑片蔥段,料酒煮五分鐘後撈出洗淨控水。挑出蔥姜不要,鍋中加少許油,倒入冰糖炒糖色,小火慢熬,注意不要熬焦,炒至深紅色起小泡時倒入開水,這樣糖色熬好了,倒入豬蹄,加入開水漫過豬蹄,放入薑片,蔥段,包料包:花椒,八角,桂皮,香葉,小茴香。放入鍋內,加生抽,老抽調色。大火煮開,轉小火悶煮四十分鐘,倒入黃豆,鹽,味精,雞粉調味,再悶煮十五分鐘出鍋裝盤。